Sylwester z jogą w Szczyrku – Marek Migała i Magda Prus – 3 terminy

Wspólnie z Markiem Migałą zapraszamy wszystkich chcących zakończyć rok 2015 w miłej i ciepłej atmosferze, do wzięcia udziału w Sylwestrowym warsztacie jogi w Szczyrku w trzech terminach:
I turnus:  27.12.2015-01.01.2016 ( do obiadu )
II turnus:  29.12.2015-03.01.2016
( początek od popołudniowych zajęć jogi )
III turnus:  27.12.2015-03.01.2016

Jogę dla zaawansowanych poprowadzi Marek Migała – dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara. Praktykuje jogę od 21 lat, uczy od 14 lat. Specjalista rehabilitacji z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym. Jest absolwentem Krakowskiej Szkoły Masażu, uczniem Adama Zborowskiego, cenionego w Polsce nauczyciela masażu.
Przez 13 lat pracował w Przychodni rehabilitacyjnej i szpitalu jako masażysta i terapeuta manualny specjalizując się w pracy ze schorzeniami kręgosłupa. Pierwsze kroki w świecie jogi stawiał w Tarnowie gdzie obudziła się w nim pasja do ćwiczenia, otworzyło się serce i umysł na mądrość płynącą z systematycznej praktyki jogi. Następnie w Krakowie spotkał Konrada Kocota, jednego z najwybitniejszych polskich nauczycieli. Konrad przekazał mu solidną praktyczną i teoretyczną wiedzę na temat wykonywania asan i praktyki pranayamy. Wiedza przekazana przez Konrada stała się na tyle inspirująca, że postanowił spróbować swoich sił jako nauczyciel. Wziął udział w Kursie Nauczycielskim organizowanym przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, gdzie zdobył stopień nauczycielski Introductory I, a rok później Introductory II. Równocześnie uczył jogi w Tarnowie. W miarę pozyskiwania coraz większej wiedzy płynącej z praktyki jogi, postanowił połączyć ją ze swoim doświadczeniem terapeutycznym. Początkowo próbował rozwiązać własne problemy zdrowotne z pomocą jogi. Gdy okazało się to skuteczną terapią wspomagającą leczenie, zwłaszcza schorzeń kręgosłupa i narządu ruchu, wyspecjalizował się właśnie w terapeutycznym aspekcie jogi. Cały czas doskonali swoją wiedzę na temat jogi poprzez udział w warsztatach prowadzonych przez znakomitych nauczycieli zarówno z Polski jak i z zagranicy. Również dokształca się nadal w ramach swojej pracy zawodowej, uczestnicząc w różnych kursach i szkoleniach. Obecnie prowadzi zajęcia jogi w Joga Centrum oraz pracuje we własnym gabinecie w Warszawie opiekując się m.in. tancerzami, sportowcami a w szczególności ludźmi ćwiczącymi jogę.

marek 2

Jogę dla początkujących poprowadzi Magda Prus – dyplomowana nauczycielka jogi wg.metody B.K.S.Iyengara oraz licencjonowana fizjoterapeutka.  Na pierwsze zajęcia poszłam do pani Marii Stróżyk w Poznaniu w 2003 roku i od tego czasu wszystko się zaczęło:) Później przeprowadziłam się do Kalisza i tu ćwiczyłam pod okiem doświadczonych nauczycieli. W czerwcu 2009 roku uzyskałam dyplom instruktora rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha jogi. Jestem również członkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Regularnie uczęszczam na warsztaty do najlepszych nauczycieli w Polsce. W 2010 roku rozpoczęłam kurs nauczycielski u Romka Grzeszykowskiego w Krakowie. Posiadam stopień nauczycielski Introductory II. Oprócz jogi moją pasją jest masaż Ma –uri. Ta namiętność trwa od 2006 roku.

DSC05067

Miejscem warsztatów jest centrum konferencyjno – szkoleniowe „Orle Gniazdo” w Szczyrku www.orle-gniazdo.pl

Sanktuarium MB Szczyrkowskiej
Sanktuarium MB Szczyrkowskiej

Oprócz zajęć jogi czekają na nas spacery, jazda na nartach oraz dla relaksu możliwość skorzystania z masażu ma-uri. A w Noc Sylwestrową przygotujcie się na tańce do białego rana! Uroczysty bankiet połączony z eleganckim balem to gwarancja dobrej zabawy. O oprawę muzyczną zadba profesjonalny DJ.




Orle Gniazdo z lotu ptaka


PROGRAM WARSZTATU SYLWESTROWEGO:

27.12.2015 – 03.01.2016:

27.12.niedziela:
14:00-17:00 –  zakwaterowanie
17:00-18:45 –  joga wspólna grupa
19:00  –  kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
21:00  – pokaz masażu ma-uri

28.12.poniedziałek:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci  )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących+pranajama
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

29.12.wtorek:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci  )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących+pranajama
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

30.12.środa:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących+pranajama
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

31.12.czwartek:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
20:00 –  uroczysty bankiet sylwestrowy oraz rozpoczęcie Balu Sylwestrowego

01.01.piątek:
8:30-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących+pranajama
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

02.01.sobota:
8:30-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci  )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących+pranajama
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

03.01.niedziela:
8:30-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci  )
12:00 – obiad

ZAKWATEROWANIE:  Hotel ORLE GNIAZDO www.orle-gniazdo.pl Hotel Centrum Kongresów i Rekreacji ORLE GNIAZDO usytuowane u stóp Klimczoka na wysokości 600 m.n.p.m, oferuje Gościom widok na pasmo Beskidu Śląskiego wraz z jego najwyższym szczytem – Skrzyczne. Wtopione w naturalny krajobraz pięknej beskidzkiej przyrody Orle Gniazdo tworzy doskonałe warunki do aktywnego spędzenia urlopu, czy połączenia spraw służbowych z wypoczynkiem. Hotel zapewni możliwość zakwaterowania w 5 OPCJACH do wyboru.

KOSZT pobytu 1 osoby w I turnusie  27.12.2015-01.01.2016  oraz II turnusie 29.12.2015-03.01.2016

OPCJA I : SEGMENT AB ( niższy standard ):
1.    1125 zł pokój 1 os.
2.   1050 zł pokój 2 os.
3.   1000 zł pokój 3 os.

OPCJA II : SEGMENT AB ( niższy standard ) studio rodzinne ( składa się z 2 osobnych pokoi ):
1.   1050 zł osoba dorosła
a.    750 zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b.    450 zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c.    400 zł dziecko niećwiczące
d.        0 zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA III : SEGMENT C ( podwyższony standard ):
1.   1275 zł    pokój 1 os.
2.   1175 zł    pokój 2 os.

OPCJA IV :  SEGMENT C ( podwyższony standard )  studio rodzinne 2+1 : dwa połączone pokoje , łóżko małżeńskie :
1.   1175 zł  osoba dorosła
a.   900 zł  dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b.   600 zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c.    550 zł dziecko niećwiczące
d.      0 zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA V : Apartament ( podwyższony standard ) 2-4 osób pow.40m kw. łoże małżeńskie , narożnik , barek ze stołkami , stolik , fotele , przedpokój z aneksem kuchennym , łazienka:
1.   1450 zł   2 osoby w apartamencie
2.  1400 zł   3 osoby w apartamencie
3.  1400 zł   2 osoby dorosłe+1,2 dzieci 4-12 lat
a.   900 zł   dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b.   700 zł   dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c.   650 zł    dziecko niećwiczące
d.       0 zł   dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)
BRAK MIEJSC W APARTAMENCIE !!!
KOSZT pobytu 1 osoby w III turnusie  27.12.2015-03.01.2016

OPCJA I : SEGMENT AB ( niższy standard ):
1.    1470 zł pokój 1 os.
2.    1365 zł pokój 2 os.
3.    1285 zł pokój 3 os.

OPCJA II : SEGMENT AB ( niższy standard ) studio rodzinne ( składa się z 2 osobnych pokoi ):
1.   1365 zł osoba dorosła
a.    990 zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b.    590 zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c.    520 zł dziecko niećwiczące
d.        0 zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA III : SEGMENT C ( podwyższony standard ):
1.    1715 zł    pokój 1 os.
2.   1575 zł    pokój 2 os.

OPCJA IV :  SEGMENT C ( podwyższony standard )  studio rodzinne 2+1 : dwa połączone pokoje , łóżko małżeńskie :
1.    1575 zł  osoba dorosła
a.   1200 zł  dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b.    800 zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c.    730 zł dziecko niećwiczące
d.        0 zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA V : Apartament ( podwyższony standard ) 2-4 osób pow.40m kw. łoże małżeńskie , narożnik , barek ze stołkami , stolik , fotele , przedpokój z aneksem kuchennym , łazienka:
1.   1900 zł   2 osoby w apartamencie
2.   1850 zł   3 osoby w apartamencie
3.   1850 zł   2 osoby dorosłe+1,2 dzieci 4-12 lat
a.   1200 zł   dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b.     920 zł   dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c.     850 zł    dziecko niećwiczące
d.         0 zł   dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)
BRAK MIEJSC W APARTAMENCIE !!!

Osoby towarzyszące minus 300zł.

W cenie pobytu zawarto : noclegi , 2 obfite posiłki wegetariańskie każdego dnia , poranny bufet herbaciany , zajęcia jogi , medytację , całodobowy parking strzeżony , opłatę klimatyczną , bankiet oraz Bal Sylwestrowy. Oprócz tego do naszej wyłącznej dyspozycji będzie osobna sala, w której będzie się można spotkać, porozmawiać czy napić się kawy lub herbaty. Za darmo korzystanie z siłowni oraz stołów do tenisa stołowego.

Przejazd we własnym zakresie.
Dla gości jeżdżących na nartach przewidziano zamianę obiadu wegeteriańskiego na śniadanie w formie szwedzkiego stołu.
Ilość miejsc w poszczególnych opcjach ograniczona!!
Wcześniejsze zgłoszenie zapewni Ci preferowaną opcję pobytu , a poza tym wszystkie osoby , które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zaliczkę do 15 listopada otrzymają rabat w wysokości 5%. Przy zgłaszaniu uczestnictwa w formularzu zgłoszeniowym w pozycji ”opcja wyjazdu” proszę wpisać ” np. OPCJA I pkt 3 c ” : co znaczy 2 osoby dorosłe w apartamencie oraz dziecko.

REZERWACJA:

Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .

Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia proszę wpłacić zaliczkę w wysokości: -500zł osoba ćwicząca -300zł osoba towarzysząca -100zł dziecko na konto:

Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296

W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika

oraz wpłacić zaliczkę w wysokości 100zł od osoby na konto:

CKiR Orle Gniazdo Szczyrk Sp.z o.o. 43-370 Szczyrk ul.Wrzosowa 28a 38 1160 2202 0000 0000 4314 6496

W tytule wpłaty proszę wpisać „Sylwester z Jogą” oraz imię i nazwisko uczestnika.

Zaliczki proszę wpłacić w ciągu 48 godz. po potwierdzeniu przyjęcia zgłoszenia. W przypadku rezygnacji z wyjazdu na 30 dni przed imprezą zaliczka 100zł wpłacona na konto CKiR Orle Gniazdo staje się zadatkiem i nie podlega zwrotowi , jak również 100zł z kwoty zaliczki wpłaconej na konto Mandali Szkoły Jogi staje się również zadatkiem i przechodzi na koszty organizacji.

Informacje również na stronie www.przystanekjoga.pl oraz  www.wczasy-joga.pl

Zapraszamy
organizatorzy Roman i Magda Prus oraz Marek Migała

 

Ten wpis został opublikowany w kategorii Aktualności, Wyjazdy. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *