Wakacyjna przerwa !!

Z uwagi na organizację warsztatów wakacyjnych nad morzem w lipcu i sierpniu nie będzie zajęć stacjonarnych w Kaliszu.
Zapraszamy do Orzechowa Morskiego – więcej informacji na stronie www.wczasy-joga.pl
Z pozdrowieniami,
Magda i Roman Prus.

Opublikowano Aktualności | Skomentuj

Majówka z jogą 2014 – Romek Grzeszykowski- Szczyrk

Wraz z Romkiem Grzeszykowskim zapraszamy wszystkich chcących spędzić czas w miłej i ciepłej atmosferze, do wzięcia udziału w Majówce z  jogą 2014 w Szczyrku w dniach 30.04.2014-04.05.2014.

Mile widziane rodziny z dziećmi – podczas trwania zajęć jogi organizatorzy zapewniają kreatywną opiekę nad dziećmi w wieku 3-10 lat ( w tym jogę dla dzieci ) .

Podczas tego 5 – cio dniowego warsztatu w świat asan wprowadzi nas Romek Grzeszykowski- uhonorowany dyplomem Senior I , nauczyciel Jogi metodą Iyengara z ponad osiemnastoletnim stażem. Joga z Romkiem jak zwykle : profesjonalna, z sercem i pasją oraz z duża dawką humoru.

Miejscem warsztatów jest centrum konferencyjno szkoleniowe „Orle Gniazdo” w Szczyrku www.orle-gniazdo.pl

Oprócz zajęć jogi i medytacji czekają na nas spacery, wyprawy w góry , tańce polinezyjskie oraz dla relaksu możliwość skorzystania z masażu Ma-uri.

2 maja czeka nas uroczysta kolacja przy ognisku , a 3 maja dyskoteka z profesjonalnym DJ .

PROGRAM MAJÓWKI Z JOGĄ 30.04.2014 – 04.05.2014

30.04. środa:
14:00-17:00 -  zakwaterowanie
17:00-18:45 -  joga wspólna grupa
19:00  -  kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
21:00  – uroczysty pokaz masażu ma-uri oraz tańców polinezyjskich

01.05. czwartek:
6:45-7:30 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
13:30-16:15 – wycieczka w góry ( pranajama w ruchu )
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

02.05.piątek:
6:45-7:30 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja przy ognisku
20:00-21:00 – medytacja

03.05.sobota:
6:45-7:30 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
( 9:30-10:00 joga dla dzieci )
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00 – dyskoteka z profesjonalnym DJ-em

04.05.niedziela:
7:30-9:30 – poranny bufet herbaciany
9:30-11:45 wspólna grupa jogi
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
ZAKWATEROWANIE:
Hotel ORLE GNIAZDO www.orle-gniazdo.pl
Hotel Centrum Kongresów i Rekreacji ORLE GNIAZDO usytuowane u stóp Klimczoka na wysokości 600 m.n.p.m, oferuje Gościom widok na pasmo Beskidu Śląskiego wraz z jego najwyższym szczytem – Skrzyczne. Wtopione w naturalny krajobraz pięknej beskidzkiej przyrody Orle Gniazdo tworzy doskonałe warunki do aktywnego spędzenia urlopu, czy połączenia spraw służbowych z wypoczynkiem.
Hotel zapewni możliwość zakwaterowania w 5 OPCJACH do wyboru.

KOSZT pobytu 1 osoby :

OPCJA I : Apartament ( podwyższony standard ) 2-4 osób pow.40m kw. łoże małżeńskie , narożnik , barek ze stołkami , stolik , fotele , przedpokój z aneksem kuchennym , łazienka:
1.     980 zł   2 osoby w apartamencie
2.    980 zł   2 osoby dorosłe+1 dziecko 4-12 lat:
a.    530 zł   dziecko ćwiczące jogę dla dzieci i korzystające z opieki
b.    380 zł    dziecko niekorzystające z opieki i niećwiczące jogi
0zł     dzieci do 4 lat niekorzystajace ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA II : SEGMENT C ( podwyższony standard )  studio rodzinne – dwa połączone pokoje , łóżko małżeńskie dla 2 os.dorosłych+1 dziecko 4-12 lat  :
1.    750 zł  osoba dorosła
a.    530 zł dziecko ćwiczące jogę dla dzieci i korzystające z opieki
b.   380 zł dziecko niekorzystające z opieki i niećwiczące jogi
0zł dzieci do 4 lat niekorzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA III : SEGMENT C ( podwyższony standard ):
1.     830 zł    pokój 1 os.
2.     750 zł    pokój 2 os.

OPCJA IV : SEGMENT AB studio rodzinne – składa się z 2 pokoi z osobnym wejściem dla 2 os.dorosłych+2 dzieci  4-12 lat :
1.     670 zł osoba dorosła
a.    430 zł dziecko ćwiczące jogę dla dzieci i korzystające z opieki
b.    280 zł dziecko niekorzystające z opieki
0zł dzieci do 4 lat niekorzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA V : SEGMENT AB:
1.     750 zł pokój 1 os.
2.    670 zł pokój 2 os. i 3 os.
Osoby towarzyszące minus 250zł.

W cenie pobytu zawarto : noclegi , 2 obfite posiłki wegetariańskie , kolację przy ognisku ( 2 maja ) ,  bufet herbaciany , zajęcia jogi , jogę dla dzieci , opiekę nad dziećmi , naukę tańców polinezyjskich , medytację , całodobowy parking strzeżony , opłatę klimatyczną , dyskotekę z profesjonalnym DJ-em  ( 3 maja ) , korzystanie z siłowni , tenisa stołowego.

W czasie trwania zajęć jogi organizatorzy zapewnią dzieciom ( od 3-10 lat ) kreatywną opiekę  w tym zajęcia jogi .

Oprócz tego do naszej wyłącznej dyspozycji będzie osobna sala, w której będzie się można spotkać, porozmawiać czy napić się kawy lub herbaty.

Przejazd we własnym zakresie.

Ilość miejsc w poszczególnych opcjach ograniczona!!

Wcześniejsze zgłoszenie zapewni Ci preferowaną opcję pobytu , a poza tym wszystkie osoby , które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zaliczkę do 20 marca otrzymają rabat w wysokości 5%. Przy zgłaszaniu uczestnictwa w formularzu zgłoszeniowym w pozycji ”opcja wyjazdu” prosze wpisac ” np. OPCJA I pkt 2 a ” : co znaczy 2 osoby dorosłe w apartamencie oraz dziecko ćwiczące jogę dla dzieci i korzystające z opieki.

Uwaga !! Dzieci korzystające z opieki  oraz ćwiczące jogę dla dzieci należy uwzględnić w formularzu zgłoszeniowym w miejscu „uwagi”.

REZERWACJA:

Prosze wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .

Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia prosze wpłacić zaliczkę w wysokosci: -350zł osoba ćwicząca -150zł osoba towarzysząca -100zł dziecko na konto:

Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296

W tytule wpłaty prosze wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika

oraz wpłacić zaliczkę w wysokości 100zł na konto:

CKiR Orle Gniazdo Szczyrk Sp.z o.o. 43-370 Szczyrk ul.Wrzosowa 28a 38 1160 2202 0000 0000 4314 6496

W tytule wpłaty proszę wpisać „Majówka z jogą” oraz imię i nazwisko uczestnika.

Reszta kwoty płatna na miejscu w gotówce .

Zaliczki proszę wpłacić w ciągu 48 godz. po potwierdzeniu przyjęcia zgłoszenia. W przypadku rezygnacji z wyjazdu na 30 dni przed imprezą zaliczka 100zł wpłacona na konto CKiR Orle Gniazdo staje sie zadatkiem i nie podlega zwrotowi , jak również 100zł z kwoty zaliczki wplaconej na konto Mandali Szkoły Jogi staje sie również zadatkiem i przechodzi na koszty organizacji.

Informacja również na stronie  www.szkolajogi.com.pl oraz www.wczasy-joga.pl

Kontakt telefoniczny 503 069 693

Opublikowano Aktualności, Wyjazdy | Skomentuj

Weekend z jogą w Pałacu Staniszów 28.02-02.03.2014 Romek Grzeszykowski

Zapraszamy serdecznie na spędzenie uroczego weekendu z jogą w przepięknej scenerii Pałacu Staniszów położonego w Dolinie Pałaców i Ogrodów w Kotlinie Jeleniogórskiej.



Zajęcia z jogi poprowadzi dla nas Romek Grzeszykowski – nauczyciel Jogi metodą Iyengara z ponad osiemnastoletnim stażem , uhonorowany dyplomem Senior I. Joga z Romkiem jak zwykle : profesjonalna, z sercem i pasją oraz z duża dawką humoru.

Miejsce warsztatu jogi:

Hotel SPA Pałac Staniszów
Staniszów 100
58-500 Jelenia Góra
tel. 0048 75 755 84 45
www.palacstaniszow.pl

Późnobarokowa, dwukondygnacyjna budowla z końca XVIII wieku założona została na planie prostokąta. W połowie XIX wieku do głównego korpusu dobudowano dwa skrzydła otwierające się na wewnętrzny ogród w stylu francuskim, którego zamknięcie stanowi klasycystyczny „Dom Kawalera” zwieńczony małą wieżą z dzwonnicą i zegarem.

Historyczny charakter wnętrz, obrazy, stylowe meble, angielskie tkaniny, dywany, zachowane elementy snycerki (parkiety, boazerie) oraz kamieniarki (kominki, posadzki) tworzą niezwykły klimat dawnej siedziby arystokratycznej.

Pałac Staniszów w lutym 2012 r. został uznany przez Prezydenta RP Bronisława Komorowskiego Pomnikiem Historii. Tym samym został włączony do elitarnego grona zabytków o szczególnej wartości historycznej, które stanowią dziedzictwo kulturowe Polski.
Pałac Staniszów położony jest w bezpośrednim sąsiedztwie Karpacza i Szklarskiej Poręby oraz tylko 7 km od centrum Jeleniej Góry. Dzięki swojemu położeniu stanowi doskonały punkt wypadowy do zwiedzania okolicznych zabytków i atrakcji Kotliny Jeleniogórskiej oraz uprawiania sportów zimowych oraz turystyki pieszej.

Bezpośrednio przy bramie wjazdowej do pałacu znajduje się przystanek autobusowy linii miejskiej nr 19, którym można dojechać do centrum Jeleniej Góry.

Do naszej dyspozycji będzie basen o wymiarach 20m x 8m oraz jacuzzi i sauny.

PROGRAM WARSZTATÓW :
28.02. piątek:
17:00-19:00 – joga
19:15 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne

01.03. sobota:
7:30-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
16:30-19:00 – joga
19:15 – kolacja

02.03. niedziela:
7:30-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie w formie bufetu szwedzkiego

Cena warsztatów: 480 zł.dla osób ćwiczących , 380 zł. dla osób towarzyszących.

W cenie zawarte są :
- zajęcia jogi
- 2 noclegi w standardowym pokoju 2-osobowym. Każdy pokój z dostępem do Internetu, telewizją satelitarną i telefonem
- 2 śniadania w formie bufetu szwedzkiego
- 2 wegetariańskie obiadokolacje
- nielimitowany dostęp do strefy SPA ( basen, sauna fińska, sauna turecka, jacuzzi )

Rezerwacja: Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .
Zaliczka za osobę ćwicząca wynosi 200 zł a za towarzyszącą 100 zł. Proszę o wpłatę zaliczek na konto:
Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43
62-800 Kalisz
mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296

W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi’ ‚ oraz imię i nazwisko uczestnika

UWAGA!! ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !!!

W programie przewidujemy możliwość skorzystania z masażu ma-uri .

Zapraszają Magda i Roman Prus oraz Romek Grzeszykowski.
Informacje również na www.szkolajogi.com.pl

Opublikowano Aktualności, Wyjazdy | Skomentuj

Sylwester z jogą 2013/2014 – Romek Grzeszykowski – Szczyrk

Wspólnie z Romkiem Grzeszykowskim zapraszamy wszystkich chcących zakończyć rok 2013 w miłej i ciepłej atmosferze, do wzięcia udziału w Sylwestrowym warsztacie jogi w Szczyrku w dniach 27.12.2013-01.01.2014.

W świat asan wprowadzi nas Romek Grzeszykowski- uhonorowany dyplomem Intermediate Senior I , nauczyciel Jogi metodą Iyengara z ponad siedemnastoletnim stażem. Joga z Romkiem jak zwykle : profesjonalna, z sercem i pasją oraz z dużą dawką humoru.

Miejscem warsztatów jest centrum konferencyjno szkoleniowe „Orle Gniazdo” w Szczyrku www.orle-gniazdo.pl

Oprócz zajęć jogi czekają na nas spacery, jazda na nartach oraz dla relaksu możliwość skorzystania z masażu ma-uri. A w Noc Sylwestrową przygotujcie się na tańce do białego rana! Uroczysty bankiet połączony z eleganckim balem to gwarancja dobrej zabawy. O oprawę muzyczną zadba profesjonalny DJ.

Nowy Rok przywitamy wypuszczając w niebo lampiony szczęścia. Są one alternatywą dla huku i blasku fajerwerków, ponieważ dzięki ciepłemu, migotliwemu światłu ognia stwarzają niezapomniany nastrój i piękne widowisko świetlne. Każdy, kto będzie chciał w Nowym Roku spełnić swoje marzenie, wypisze je na lampionie. Ten zaś wypełniony ciepłym powietrzem uniesie się do góry. Kiedy lampion doleci do granic nieba, przyniesie szczęście i spełni marzenie.

PROGRAM WARSZTATU SYLWESTROWEGO 27.12.2013 – 01.01.2014

27.12. piątek:
14:00-17:00 – zakwaterowanie
17:00-18:45 – joga wspólna grupa
19:00 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
21:00 – uroczysty pokaz masażu ma-uri oraz tańców polinezyjskich

28.12. sobota:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

29.12.niedziela:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – joga śmiechu

30.12.poniedziałek:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

31.12.wtorek:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
20:00 – uroczysty bankiet sylwestrowy oraz rozpoczęcie Balu Sylwestrowego ( po przywitaniu Nowego Roku , złożeniu sobie życzeń i wypiciu szampana , jeśli pogoda nam pozwoli , wypuścimy w niebo lampiony szczęścia . Aby zrobić to równocześnie przygotowywany jest 1 lampion na 2 osoby)

01.01.środa:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących ( 9:30-10:00 – joga dla dzieci ) 12:00 – obiad

ZAKWATEROWANIE: Hotel ORLE GNIAZDO www.orle-gniazdo.pl Hotel Centrum Kongresów i Rekreacji ORLE GNIAZDO usytuowane u stóp Klimczoka na wysokości 600 m.n.p.m, oferuje Gościom widok na pasmo Beskidu Śląskiego wraz z jego najwyższym szczytem – Skrzyczne. Wtopione w naturalny krajobraz pięknej beskidzkiej przyrody Orle Gniazdo tworzy doskonałe warunki do aktywnego spędzenia urlopu, czy połączenia spraw służbowych z wypoczynkiem. Hotel zapewni mozliwosc zakwaterowania w 6 OPCJACH do wyboru.

KOSZT pobytu 1 osoby :

OPCJA I : Apartament ( podwyższony standard ) 2-4 osób pow.40m kw. łoże małżeńskie , narożnik , barek ze stołkami , stolik , fotele , przedpokój z aneksem kuchennym , łazienka:
1. 1450zł 2 osoby w apartamencie
2. 1200zł 3 osoby w apartamencie
3. 1200zł 2 osoby dorosłe+1,2 dzieci 4-16 lat
a. 900zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 600zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c. 550zł dziecko niećwiczące
0 zł dzieci do 4 lat nie korzystajace ze świadczeń (przy rodzicach)
d. Inne składy na tel.

OPCJA II : SEGMENT C ( podwyższony standard ) studio rodzinne 2+1 : dwa połączone pokoje , łóżko małżeńskie :
1. 1175zł osoba dorosła
a. 900zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 600zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c. 550zł dziecko niećwiczące
0zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA III : SEGMENT C ( podwyższony standard ):
1. 1275zł pokój 1 os.
2. 1175zł pokój 2 os.

OPCJA IV : SEGMENT AB studio rodzinne ( składa się z 2 osobnych pokoi ): 1. 1025zł osoba dorosła
a. 750zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 450zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c. 400zł dziecko niećwiczące
0zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA V : SEGMENT AB:
1. 1125zł pokój 1 os.
2. 1050zł pokój 2 os.
3. 1000zł pokój 3 os.

OPCJA VI : SEGMENT TURYSTYCZNY: 1. 950zł pok. 3-4 os.

Osoby towarzyszące oraz goście z ma-uri bodywork minus 300zł.

W cenie pobytu zawarto : noclegi , 2 obfite posiłki wegetariańskie , poranny bufet herbaciany , zajęcia jogi , naukę tańców polinezyjskich , medytację , całodobowy parking strzeżony , opłatę klimatyczną , 1 lampion szczęścia na 2 osoby , bankiet oraz Bal Sylwestrowy. Ponadto ośrodek zapewni przedszkole dla dzieci w wieku od 3-10 lat. Pociechami zajmie się opiekunka od godz.8:00 do 18:00. Oprócz tego do naszej wyłącznej dyspozycji będzie osobna sala, w której będzie się można spotkać, porozmawiać czy napić się kawy lub herbaty. Za darmo korzystanie z siłowni oraz stołów do tenisa stołowego.

Przejazd we własnym zakresie.
Dla gosci jeżdżących na nartach przewidziano zamianę obiadu wegeteriańskiego na śniadanie w formie szwedzkiego stołu.
Ilość miejsc w poszczególnych opcjach ograniczona!!
Wcześniejsze zgłoszenie zapewni Ci preferowaną opcję pobytu , a poza tym wszystkie osoby , które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zaliczkę do 15 listopada otrzymają rabat w wysokości 5%. Przy zgłaszaniu uczestnictwa w formularzu zgłoszeniowym w pozycji ”opcja wyjazdu” prosze wpisac ” np. OPCJA I pkt 3 c ” : co znaczy 2 osoby dorosłe w apartamencie oraz dziecko.

REZERWACJA:

Prosze wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .

Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia prosze wpłacić zaliczkę w wysokosci: -500zł osoba ćwicząca -300zł osoba towarzysząca -100zł dziecko na konto:

Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296

W tytule wpłaty prosze wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika

oraz wpłacić zaliczkę w wysokości 100zł na konto:

CKiR Orle Gniazdo Szczyrk Sp.z o.o. 43-370 Szczyrk ul.Wrzosowa 28a 38 1160 2202 0000 0000 4314 6496

W tytule wpłaty proszę wpisać „Sylwester z Jogą” oraz imię i nazwisko uczestnika.

Zaliczki proszę wpłacić w ciągu 48 godz. po potwierdzeniu przyjęcia zgłoszenia. W przypadku rezygnacji z wyjazdu na 30 dni przed imprezą zaliczka 100zł wpłacona na konto CKiR Orle Gniazdo staje sie zadatkiem i nie podlega zwrotowi , jak również 100zł z kwoty zaliczki wplaconej na konto Mandali Szkoły Jogi staje sie również zadatkiem i przechodzi na koszty organizacji.

Opublikowano Aktualności, Wyjazdy | Skomentuj

Weekend z jogą w Pałacu Wojanów 9-11.11.2013- Romek Grzeszykowski

Zapraszamy serdecznie na spędzenie listopadowego weekendu z jogą w przepięknej scenerii Pałacu Wojanów położonego w Dolinie Pałaców i Ogrodów w Kotlinie Jeleniogórskiej.

Zajęcia z jogi poprowadzi dla nas Romek Grzeszykowski – nauczyciel Jogi metodą Iyengara z ponad osiemnastoletnim stażem , uhonorowany dyplomem Senior I. Joga z Romkiem jak zwykle : profesjonalna, z sercem i pasją oraz z duża dawką humoru.

Miejsce warsztatu jogi: Hotel Pałac Wojanów**** Wojanów 9                       58-508 Jelenia Góra www.palac-wojanow.pl
Pałac Wojanów to nowoczesne centrum konferencyjne osadzone w murach romantycznej rezydencji dworskiej.
Zamieszkały nieprzerwanie od ponad 400 lat, oferuje noclegi w 11 luksusowych apartamentach i 81 komfortowych pokojach, wyposażonych w wygodne, stylowe meble, podkreślające historyczny charakter obiektu.
Przez stulecia jego progi gościły wiele znamienitych postaci: ciekawych świata podróżników i turystów, artystów i polityków, książęta i królów. Dołącz do nich odkrywając to magiczne miejsce położone w Dolinie Pałaców i Ogrodów, pełnej zabytkowych parków, średniowiecznych zamków i romantycznych rezydencji, otoczonych krajobrazem unikalnej przyrody.
Pałac oferuje 7 sal konferencyjnych, 2 restauracje, kawiarnię, winiarnię, 2 korty tenisowe, boisko, nowoczesne centrum SPA & Wellness z basenem, 2 saunami, jacuzzi, siłownią, solarium, gabinetem masażu i kosmetycznym. A wszystko to otoczone 16 hektarowym parkiem. Park został starannie odrestaurowany wraz z pałacem i zabudowaniami otaczającymi dziedziniec wjazdowy. Odtworzono regularne założenie zieleni przed frontem pałacu, z fontanną i charakterystycznym dla epoki romantyzmu doborem roślin, między innymi szpalerem piennych róż. Ogólnie dostępny park zachęca do spacerów nie tylko Gości obiektu, ale również licznie odwiedzających go turystów. Widok na Śnieżkę z tarasu Restauracji Ogrodowej stanowi nadal wyjątkową ozdobę Pałacu Wojanów – perły Doliny Pałaców i Ogrodów.

PROGRAM WARSZTATÓW :
09.11. sobota:
16:30-19:00 – joga
19:15 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne

10.11. niedziela:
7:30-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
16:30-19:00 – joga
19:15 – kolacja

11.11. poniedziałek:
7:30-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie w formie bufetu szwedzkiego

Cena warsztatów: 480 zł.dla osób ćwiczących , 380 zł. dla osób towarzyszących

W cenie zawarte są:
- zajęcia jogi
-2 noclegi w standardowym pokoju 2-osobowym. Każdy pokój z dostępem do Internetu,telewizją satelitarną i telefonem.
- 2 śniadania w formie bufetu szwedzkiego
- 2 wegetariańskie obiadokolacje
- nielimitowany dostęp do strefy spa ( basen, sauna fińska, sauna turecka, jacuzzi, fitness )
- godzinna sesja w Grocie Solnej Pałacu Paulinum
- 2 godziny gry w bilard

Istnieje możliwość przyjazdu w piątek , wtedy dodatkowy koszt wynosi 160zł. od osoby.

Rezerwacja: Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .
Zaliczka za osobę ćwicząca wynosi 200 zł a za towarzyszącą 100 zł. Proszę o wpłatę zaliczek na konto:
Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43
62-800 Kalisz
mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296

W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi’ ‚ oraz imię i nazwisko uczestnika

UWAGA!!  ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !!!

W programie przewidujemy możliwość skorzystania z masażu ma-uri .

Zapraszają Magda i Roman Prus oraz Romek Grzeszykowski.

Opublikowano Aktualności, Wyjazdy | Skomentuj

Joga dla początkujących

Od października ruszają zajęcia z jogi dla osób początkujących. Zapraszam w każdy wtorek i czwartek o 18:00.
Miejsce: Gimnazjum nr 4 ul.Polna 17 ( na przeciw „Piotra i Pawła” )
Koszt pojedynczych zajęć 20 zł, karnet na cały miesiąc 100 zł.
Proszę o kontakt telefoniczny 062-599-95-73 oraz 530-343-151
lub mailowy : joginka01@wp.pl
Do zobaczenia,
Magda Prus.

 

Opublikowano Aktualności | Skomentuj

Wakacje z jogą i masażem ma-uri w Chorwacji 07.09-18.09.2013 oraz 20.09-30.09.2013

Zapraszamy wszystkich chętnych na wakacje z jogą i masażem ma-uri do Chorwacji na półwysep Istria. Miejsce , gdzie będziemy spędzać aktywnie czas to wioska turystyczna Horizont usytuowana tuż nad zatoką w cedrowym  lesie.

Bungalowy położone są tuż nad morzem ,  3 km od Puli – miasta,w którym znajduje się wiele zachowanych budowli z czasów , gdy miasto przeżywało okres świetnosci  gdy było kolonią rzymską.
Do tych wspaniałych zabytków zaliczyć należy amfiteatr- koloseum ( 3 co do wielkości na świecie ), łuk triumfalny, świątynia Augusta.

Pula jest miastem niezwykle urokliwym , z mnóstwem wąskich uliczek oraz kawiarenek.  W centrum miasta znajduje się targ rybny , gdzie można zaopatrzyć się w świeże ryby oraz owoce morza.

W czasie pobytu będziemy wypoczywać , korzystać z masażu ma-uri , pływać , tańczyć tańce polinezyjskie i ćwiczyć jogę 2x dziennie po 1,5 godz. Joga będzie na świeżym powietrzu a w razie niepogody w zadaszonym miejscu.
Przewidziane są wycieczki fakultatywne do Rovinji ( chorwacka Wenecja ) i Motovun , które słynie z trufli i oliwy z oliwek . Koszt każdej wycieczki ok.10 euro. Istnieje również możliwość 1-dniowej wycieczki promem do Wenecji ( koszt ok.60 euro ).Jeżeli ktoś będzie chciał spędzić czas wolny w inny sposób to my nie widzimy przeszkód:-)

Całkowity koszt wyjazdu w terminie 7-18.09.2013 to 1390 zł. a w terminie od 20-30.09.2013 to 1290 zł.
W cenę wliczono :
- dojazd
- noclegi w apartamentach 5 osobowych ( w skład apartamentu wchodzą 2 sypialnie , 2 łazienki, odgrodzony livingroom , aneks kuchenny z wyposażeniem oraz taras/balkon. Bungalow oddalony jest ok. 100 metrów od morza )
- wyżywienie wegetariańskie ( mieszkańcy apartamentu gotują we własnym zakresie z powierzonych produktów )
- mile widziane osoby chcące jechać własnym autem ( w tym przypadku cena ulega zmianie )
- zajęcia jogi oraz tańce polinezyjskie

Wyjazd zaplanowany jest w sobotę 07.09 a powrót w środę  18.09
Pobyt 10-dniowy rozpoczynamy w niedzielę 08.09 a kończymy we wtorek 17.09.2013. Drugi turnus rozpoczynamy 21.09 w sobotę a kończymy w niedzielę 29.09.

Ilość miejsc ograniczona.

REZERWACJA:

Prosze wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .
Zgłoszenia i wpłata zadatku do 23 sierpnia. Przy wpłacie po terminie koszt wyjazdu wzrasta o 100 zł.

Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia prosze wpłacić zadatek w wysokości: -350zł  na konto:

Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296

W tytule wpłaty prosze wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika.
Reszta kwoty płatna na miejscu w gotówce.
W przypadku rezygnacji z imprezy zadatek nie podlega zwrotowi.

Zapraszamy serdecznie Magda i Roman Prus.

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Wakacje z jogą – Romek Grzeszykowski – Szczyrk 24-31.08.2013

Wraz z Romkiem Grzeszykowskim zapraszamy wszystkich chcących spędzić czas w miłej i ciepłej atmosferze, do wzięcia udziału w warsztacie jogi w Szczyrku w dniach 24.08.2013-31.08.2013.

Mile widziane rodziny z dziećmi – podczas trwania zajęć jogi organizatorzy zapewniają kreatywną opiekę nad dziećmi w wieku 3-10 lat ( w tym jogę dla dzieci ) .

W świat asan wprowadzi nas Romek Grzeszykowski- uhonorowany dyplomem Senior I , nauczyciel Jogi metodą Iyengara z ponad osiemnastoletnim stażem. Joga z Romkiem jak zwykle : profesjonalna, z sercem i pasją oraz z duża dawką humoru.

Miejscem warsztatów jest centrum konferencyjno szkoleniowe „Orle Gniazdo” w Szczyrku www.orle-gniazdo.pl

Oprócz zajęć jogi i medytacji czekają na nas spacery, wyprawy w góry , tańce polinezyjskie ( proszę zabrać ze sobą kolorową chustę/pareo ) oraz dla relaksu możliwość skorzystania z masażu Ma-uri.

28 sierpnia czeka nas uroczysta kolacja przy ognisku , a 30 sierpnia dyskoteka z profesjonalnym DJ .

PROGRAM WARSZTATU JOGI W GÓRACH 24.08.2013 – 31.08.2013

24.08. sobota:
14:00-17:00 -  zakwaterowanie
17:00-18:45 -  joga wspólna grupa
19:00  -  kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
21:00  – uroczysty pokaz masażu ma-uri oraz tańców polinezyjskich

25.08. niedziela: 6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

26.08.poniedziałek:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
13:30-16:15 – wycieczka w góry ( pranajama w ruchu )
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

27.08.wtorek:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

28.08.środa:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
13:30-16:15 – wycieczka w góry ( pranajama w ruchu )
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
19:00 kolacja przy ognisku

29.08.czwartek:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00- ???  – medytacja śmiechem

30.08.piątek:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00 – dyskoteka z profesjonalnym DJ

31.08.sobota:
7:30-9:30 – poranny bufet herbaciany
9:30-11:45 wspólna grupa jogi
12:00 – obiad
ZAKWATEROWANIE: Hotel ORLE GNIAZDO www.orle-gniazdo.pl
Hotel Centrum Kongresów i Rekreacji ORLE GNIAZDO usytuowane u stóp Klimczoka na wysokości 600 m.n.p.m, oferuje Gościom widok na pasmo Beskidu Śląskiego wraz z jego najwyższym szczytem – Skrzyczne. Wtopione w naturalny krajobraz pięknej beskidzkiej przyrody Orle Gniazdo tworzy doskonałe warunki do aktywnego spędzenia urlopu, czy połączenia spraw służbowych z wypoczynkiem. Hotel zapewni mozliwosc zakwaterowania w 5 OPCJACH do wyboru.

KOSZT pobytu 1 osoby :

OPCJA I : Apartament ( podwyższony standard ) 2-4 osób pow.40m kw. łoże małżeńskie , narożnik , barek ze stołkami , stolik , fotele , przedpokój z aneksem kuchennym , łazienka:
1.  1690zł   2 osoby w apartamencie
2.  1550zł   3 osoby w apartamencie
3.  1500zł   2 osoby dorosłe+1,2 dzieci 4-16 lat
a.  900zł   dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b.  800zł   dziecko korzystające z opieki podczas zajęć jogi
c.  700zł    dziecko niekorzystające z opieki
0zł     dzieci do 4 lat niekorzystajace ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA II : SEGMENT C ( podwyższony standard )  studio rodzinne – dwa połączone pokoje , łóżko małżeńskie dla 2 os.dorosłych+1 dziecko 4-16 lat  :
1.  1225zł  osoba dorosła
a.  850zł  dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b.  750zł dziecko korzystające z opieki podczas zajęć jogi
c.  650zł dziecko niekorzystające z opieki
0zł dzieci do 4 lat niekorzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA III : SEGMENT C ( podwyższony standard ):
1. 1325zł    pokój 1 os.
2. 1225zł    pokój 2 os.

OPCJA IV : SEGMENT AB studio rodzinne – składa się z 2 pokoi z osobnym wejściem dla 2 os.dorosłych+2 dzieci  4-16 lat :
1.  1075zł osoba dorosła
a.  700zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 600zł dziecko korzystające z opieki podczas zajęć jogi
c. 500zł dziecko niekorzystające z opieki
0zł dzieci do 4 lat niekorzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA V : SEGMENT AB:
1. 1175zł pokój 1 os.
2. 1100zł pokój 2 os.
3. 1050zł pokój 3 os.

Osoby towarzyszące oraz goście z ma-uri bodywork minus 300zł.

W cenie pobytu zawarto : noclegi , 2 obfite posiłki wegetariańskie , kolację przy ognisku ( 28 sierpnia ) ,  bufet herbaciany , zajęcia jogi , opiekę nad dziećmi , naukę tańców polinezyjskich , medytację , całodobowy parking strzeżony , opłatę klimatyczną , dyskotekę z profesjonalnym DJ-em , korzystanie z siłowni , tenisa stołowego oraz basenu letniego.

W czasie trwania zajęć jogi organizatorzy zapewnią dzieciom ( od 3-10 lat ) kreatywną opiekę  w tym zajęcia jogi .

Oprócz tego do naszej wyłącznej dyspozycji będzie osobna sala, w której będzie się można spotkać, porozmawiać czy napić się kawy lub herbaty.

Przejazd we własnym zakresie.

Ilość miejsc w poszczególnych opcjach ograniczona!!

Wcześniejsze zgłoszenie zapewni Ci preferowaną opcję pobytu , a poza tym wszystkie osoby , które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zaliczkę do 20 lipca otrzymają rabat w wysokości 5%. Przy zgłaszaniu uczestnictwa w formularzu zgłoszeniowym w pozycji ”opcja wyjazdu” prosze wpisac ” np. OPCJA I pkt 3 c ” : co znaczy 2 osoby dorosłe w apartamencie oraz dziecko.

Uwaga !! Dzieci korzystające z opieki  oraz ćwiczące  na zajęciach z dorosłymi należy uwzględnić w formularzu zgłoszeniowym w miejscu „uwagi”.

REZERWACJA:

Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .

Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia proszę wpłacić zaliczkę w wysokości: -500zł osoba ćwicząca -300zł osoba towarzysząca -100zł dziecko na konto:

Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296

W tytule wpłaty prosze wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika

oraz wpłacić zaliczkę w wysokości 150zł na konto:

CKiR Orle Gniazdo Szczyrk Sp.z o.o. 43-370 Szczyrk ul.Wrzosowa 28a 38 1160 2202 0000 0000 4314 6496

W tytule wpłaty proszę wpisać „Warsztat z jogą 24-31.08.13″ oraz imię i nazwisko uczestnika.

Reszta kwoty płatna na miejscu w gotówce .

Zaliczki proszę wpłacić w ciągu 48 godz. po potwierdzeniu przyjęcia zgłoszenia. W przypadku rezygnacji z wyjazdu na 30 dni przed imprezą zaliczka 150zł wpłacona na konto CKiR Orle Gniazdo staje sie zadatkiem i nie podlega zwrotowi , jak również 100zł z kwoty zaliczki wplaconej na konto Mandali Szkoły Jogi staje sie również zadatkiem i przechodzi na koszty organizacji.

Informacja również na stronie  www.szkolajogi.com.pl oraz www.joga-kalisz.pl

 

Opublikowano Aktualności, Wyjazdy | Skomentuj

Wakacje z jogą z Agnieszką Ulfik – Szczyrk 17.08 – 24.08.2013

Wraz z Agnieszką Ulfik zapraszamy wszystkich chcących spędzić czas w miłej i ciepłej atmosferze, do wzięcia udziału w warsztacie jogi w Szczyrku w dniach 17.08.2013-24.08.2013.

Mile widziane rodziny z dziećmi – podczas trwania zajęć jogi organizatorzy zapewniają kreatywną opiekę nad dziećmi w wieku 3-10 lat ( w tym jogę dla dzieci ) .

Zajęcia jogi dla osób zaawansowanych poprowadzi Agnieszka Ulfik http://jogaakademicka.pl/spages/view/id/14/title/dr-agnieszka-ulfik . Jogę dla osób początkujących poprowadzą Roman i Magda Prus ( http://www.wczasy-joga.pl/186 , http://www.wczasy-joga.pl/magda-prus )

Miejscem warsztatów jest centrum konferencyjno szkoleniowe „Orle Gniazdo” w Szczyrku www.orle-gniazdo.pl

Oprócz zajęć jogi i medytacji czekają na nas spacery, wyprawy w góry , tańce polinezyjskie ( proszę zabrać ze sobą kolorową chustę/pareo ) oraz dla relaksu możliwość skorzystania z masażu Ma-uri.

21 sierpnia czeka nas uroczysta kolacja przy ognisku , a 23 sierpnia dyskoteka z profesjonalnym DJ .

PROGRAM WARSZTATU JOGI W GÓRACH 17.08.2013 – 24.08.2013

17.08. sobota:
14:00-17:00 -  zakwaterowanie
17:00-18:45 -  joga wspólna grupa
19:00  -  kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
21:00  – uroczysty pokaz masażu ma-uri oraz tańców polinezyjskich

18.08. niedziela:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

19.08.poniedziałek:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
13:30-16:15 – wycieczka w góry ( pranajama w ruchu )
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

20.08.wtorek:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

21.08.środa:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
13:30-16:15 – wycieczka w góry ( pranajama w ruchu )
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
19:00 kolacja przy ognisku

22.08.czwartek:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00- 21:00 – medytacja

23.08.piątek:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00 – dyskoteka z profesjonalnym DJ

24.08.sobota:
7:30-9:30 – poranny bufet herbaciany
9:30-11:45 wspólna grupa jogi
12:00 – obiad
ZAKWATEROWANIE:
Hotel ORLE GNIAZDO www.orle-gniazdo.pl Hotel Centrum Kongresów i Rekreacji ORLE GNIAZDO usytuowane u stóp Klimczoka na wysokości 600 m.n.p.m, oferuje Gościom widok na pasmo Beskidu Śląskiego wraz z jego najwyższym szczytem – Skrzyczne. Wtopione w naturalny krajobraz pięknej beskidzkiej przyrody Orle Gniazdo tworzy doskonałe warunki do aktywnego spędzenia urlopu, czy połączenia spraw służbowych z wypoczynkiem. Hotel zapewni mozliwosc zakwaterowania w 5 OPCJACH do wyboru.

KOSZT pobytu 1 osoby :

OPCJA I : Apartament ( podwyższony standard ) 2-4 osób pow.40m kw. łoże małżeńskie , narożnik , barek ze stołkami , stolik , fotele , przedpokój z aneksem kuchennym , łazienka:
1.  1590zł   2 osoby w apartamencie
2.  1450zł   3 osoby w apartamencie
3.  1400zł   2 osoby dorosłe+1,2 dzieci 4-16 lat
a.  850zł   dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b.  750zł   dziecko korzystające z opieki podczas zajęć jogi
c.  650zł    dziecko niekorzystające z opieki
0zł     dzieci do 4 lat niekorzystajace ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA II : SEGMENT C ( podwyższony standard )  studio rodzinne – dwa połączone pokoje , łóżko małżeńskie dla 2 os.dorosłych+1 dziecko 4-16 lat  :
1.  1125zł  osoba dorosła
a.  800zł  dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b.  700zł dziecko korzystające z opieki podczas zajęć jogi
c.  600zł dziecko niekorzystające z opieki
0zł dzieci do 4 lat niekorzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA III :
SEGMENT C ( podwyższony standard ):
1. 1225zł    pokój 1 os.
2. 1125zł    pokój 2 os.

OPCJA IV :
SEGMENT AB studio rodzinne – składa się z 2 pokoi z osobnym wejściem dla 2 os.dorosłych+2 dzieci  4-16 lat :
1.  975zł osoba dorosła
a.  650zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 550zł dziecko korzystające z opieki podczas zajęć jogi
c. 450zł dziecko niekorzystające z opieki
0zł dzieci do 4 lat niekorzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA V :
SEGMENT AB:
1. 1075zł pokój 1 os.
2. 1000zł pokój 2 os.
3. 950zł pokój 3 os.

Osoby towarzyszące oraz goście z ma-uri bodywork minus 300zł.

W cenie pobytu zawarto : noclegi , 2 obfite posiłki wegetariańskie , kolację przy ognisku ( 21 sierpnia ) ,  bufet herbaciany , zajęcia jogi , opiekę nad dziećmi , naukę tańców polinezyjskich , medytację , całodobowy parking strzeżony , opłatę klimatyczną , dyskotekę z profesjonalnym DJ-em , korzystanie z siłowni , tenisa stołowego oraz basenu letniego.

W czasie trwania zajęć jogi organizatorzy zapewnią dzieciom ( od 3-10 lat ) kreatywną opiekę  w tym zajęcia jogi .

Oprócz tego do naszej wyłącznej dyspozycji będzie osobna sala, w której będzie się można spotkać, porozmawiać czy napić się kawy lub herbaty.

Przejazd we własnym zakresie.

Ilość miejsc w poszczególnych opcjach ograniczona!!

Wcześniejsze zgłoszenie zapewni Ci preferowaną opcję pobytu , a poza tym wszystkie osoby , które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zaliczkę do 10 lipca otrzymają rabat w wysokości 5%. Przy zgłaszaniu uczestnictwa w formularzu zgłoszeniowym w pozycji ”opcja wyjazdu” proszę wpisać ” np. OPCJA I pkt 3 c ” : co znaczy 2 osoby dorosłe w apartamencie oraz dziecko.

Uwaga !! Dzieci korzystające z opieki  oraz ćwiczące  na zajęciach z dorosłymi należy uwzględnić w formularzu zgłoszeniowym w miejscu „uwagi”.

REZERWACJA:

Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .

Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia proszę wpłacić zaliczkę w wysokości: -500zł osoba ćwicząca -300zł osoba towarzysząca -100zł dziecko na konto:

Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296

W tytule wpłaty prosze wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika

oraz wpłacić zaliczkę w wysokości 150zł na konto:

CKiR Orle Gniazdo Szczyrk Sp.z o.o. 43-370 Szczyrk ul.Wrzosowa 28a 38 1160 2202 0000 0000 4314 6496

W tytule wpłaty proszę wpisać „Warsztat z jogą 17-24.08.13″ oraz imię i nazwisko uczestnika.

Reszta kwoty płatna na miejscu w gotówce .

Zaliczki proszę wpłacić w ciągu 48 godz. po potwierdzeniu przyjęcia zgłoszenia. W przypadku rezygnacji z wyjazdu na 30 dni przed imprezą zaliczka 150zł wpłacona na konto CKiR Orle Gniazdo staje sie zadatkiem i nie podlega zwrotowi , jak również 100zł z kwoty zaliczki wplaconej na konto Mandali Szkoły Jogi staje sie również zadatkiem i przechodzi na koszty organizacji.

Informacja również na stronie  www.joga-kalisz.pl

 

Opublikowano Aktualności, Wyjazdy | Skomentuj

Warsztat z Romkiem Grzeszykowskim nad morzem 29.06-06.07.2013

Wraz z Romkiem Grzeszykowskim zapraszamy na spędzenie wczasów z jogą nad morzem . Malowniczo położony ośrodek „Leśnik” w Orzechowie Morskim spełni Państwa wszelkie oczekiwania.Jest to komfortowy ośrodek o standardzie dobrego hotelu 3***.
Idealne miejsce dla ludzi szukających ciszy i spokoju. Ośrodek znajduje się 150 m. od plaży , położony jest w lesie bukowo-sosnowym , gdzie w bezpośrednim sąsiedztwie znajduje się leśna ścieżka dydaktyczna ” Orzechowska wydma” oraz wieża widokowa ( 49 m.).
Orzechowo Morskie dzieli od Ustki tylko 7 km. Gdy zapragną Państwo smażonej lub wędzonej rybki , wystarczy 10 min. jazdy samochodem i już są Państwo na najpiękniejszej nadmorskiej promenadzie.
Liczne szlaki piesze i rowerowe okalające ośrodek zapewnią wypoczynek na świeżym powietrzu. Istnieje możliwość wypożyczenia rowerów oraz rowerków dla dzieci jak również fotelików dla najmłodszych przy rowerach dorosłych.
Dodatkowym atutem jest stadnina koni położona niedaleko kompleksu.
Ośrodek jest przygotowany na przyjęcie rodzin z dziećmi. Pociechy znajdą dla siebie plac zabaw oraz kącik edukacji przyrodniczo-leśnej. W celu zapewnienia bezpieczeństwa teren ośrodka jest w całości ogrodzony z automatycznie zamykaną bramą wjazdową a parking jest monitorowany.
Istnieje możliwość zorganizowania grilla i ogniska .
Na terenie ośrodka znajduje się kort do tenisa ziemnego  ( 5 zł / godz.).

Mile widziane rodziny z dziećmi – podczas trwania zajęć jogi organizatorzy zapewniają kreatywną opiekę nad dziećmi w wieku 3-10 lat ( w tym jogę dla dzieci ) .

W świat asan wprowadzi nas Romek Grzeszykowski- uhonorowany dyplomem Senior I , nauczyciel Jogi metodą Iyengara z ponad siedemnastoletnim stażem. Joga z Romkiem jak zwykle : profesjonalna, z sercem i pasją oraz z duża dawką humoru.
Oprócz zajęć jogi i medytacji czekają na nas spacery, tańce polinezyjskie oraz dla relaksu możliwość skorzystania z masażu Ma-uri.

PROGRAM WCZASÓW  Z JOGĄ 29.06.2013 – 06.07.2013

29.06. sobota:
14:00-17:00 -  zakwaterowanie
17:00-18:45 -  joga wspólna grupa
19:00  -  kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
21:00  – uroczysty pokaz masażu ma-uri oraz tańców polinezyjskich

30.06. niedziela:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

01.07.poniedziałek:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
13:30-16:15 – wspólny spacer nad morzem ( pranajama w ruchu )
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

02.07.wtorek:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

03.07.środa:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
13:30-16:15 – wspólny spacer nad morze ( pranajama w ruchu )
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
19:00 kolacja

04.07.czwartek:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00- ???  – medytacja śmiechem

05.07.piątek:
6:45-7:45 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00 – medytacja

06.07.sobota:
7:30-9:30 – poranny bufet herbaciany
9:30-11:45 wspólna grupa jogi
12:00 – obiad

ZAKWATEROWANIE:
Ośrodek Szkoleniowo-Wypoczynkowy „Leśnik”
w Orzechowie Morskim
76-270 Ustka
tel./fax (59) 81 446 35

KOSZT pobytu 1 osoby :
OPCJA I : Pawilon A – Apartament 3-4 osobowy:
Powierzchnia: 29 m2
W skład apartamentu wchodzą:
- 2 pokoje (dzienny oraz sypialnia),
- łazienka z pełnym wyposażeniem,
- balkon
Wyposażony jest w:
- TV,
- radioodbiornik,
- w pokoju dziennym węzeł kuchenny (na wyposażeniu czajnik bezprzewodowy, lodówka, zastawa),
- w pokoju dziennym wersalka 2-osobowa, w sypialni dwa jednoosobowe tapczany,
- wyposażenie plażowe (leżak, parawan, koc plażowy):
1.  1490zł   3 osoby w apartamencie
2.  1370zł   4 osoby w apartamencie
3.  dziecko 4-10 lat   1040zł

OPCJA II : Pawilon B – Apartament 3-4 osobowy:
Powierzchnia: 22 m2
W skład apartamentu wchodzą:
- 2 pokoje (dzienny oraz sypialnia),
- łazienka z pełnym wyposażeniem,
- bez balkonu
Wyposażony jest w:
- TV, – radioodbiornik,
- czajnik bezprzewodowy,
- lodówka,
- zastawa,
- w pokoju dziennym wersalka 2-osobowa, w sypialni dwa jednoosobowe tapczany,
- wyposażenie plażowe (leżak, parawan, koc plażowy):
1.    1390zł   3 osoby w apartamencie
2.   1290zł   4 osoby w apartamencie
3.    dziecko 4-10 lat   940zł

OPCJA III : Domek drewniany 3-osobowy:
Powierzchnia: 22 m2
W skład domku 3 osobowego wchodzą:
- 2 pokoje (dzienny z wyjściem na dwór oraz sypialnia),
- łazienka z pełnym wyposażeniem,
Wyposażony jest w:
- TV,
- radioodbiornik,
- czajnik bezprzewodowy,
- lodówka,
- zastawa,
- w pokoju dziennym wersalka, w sypialni dwa jednoosobowe tapczany,
- wyposażenie plażowe (leżak, parawan, koc plażowy):
1.   1390zł
2.   940zł   dziecko 4-10 lat

OPCJA IV : Pokój 2-3 osobowy:
W skład pokoju wchodzi:
- łazienka z pełnym wyposażeniem,
- pokój dzienny,
Wyposażony jest w: – TV,
- radioodbiornik,
- lodówkę,
- czajnik bezprzewodowy,
- zastawę,
- wersalkę dwuosobową i tapczan jednoosobowy,
- wyposażenie plażowe (leżak, parawan, koc plażowy).
1.    1390zł    2 osoby w pokoju
2.   1230zł    3 osoby w pokoju
3.    940zł    dziecko 4-10 lat

OPCJA V : Pokój 1-osobowy:
W skład pokoju wchodzi:
- łazienka z pełnym wyposażeniem,
- pokój dzienny,
Wyposażony jest w: – TV,
- radioodbiornik,
- lodówkę,
- czajnik bezprzewodowy,
- zastawę,
- wersalkę dwuosobową,
- wyposażenie plażowe (leżak, parawan, koc plażowy):
1.   1590zł

Dzieci do 4 lat bez świadczeń ( bez wyżywienia+ bez osobnego łóżka ) bezpłatnie.

OSOBY TOWARZYSZĄCE MINUS 300zł

W cenie pobytu zawarto : noclegi , 2 obfite posiłki wegetariańskie  , 1 kolację przy ognisku,  bufet herbaciany , zajęcia jogi , opiekę nad dziećmi , naukę tańców polinezyjskich , medytację , całodobowy parking strzeżony , opłatę klimatyczną .

W czasie trwania zajęć jogi organizatorzy zapewnią dzieciom ( od 3-10 lat ) kreatywną opiekę  w tym zajęcia jogi .

Oprócz tego do naszej wyłącznej dyspozycji będzie osobna sala, w której będzie się można spotkać, porozmawiać czy napić się kawy lub herbaty.

Przejazd we własnym zakresie.

Ilość miejsc w poszczególnych opcjach ograniczona!!

Wcześniejsze zgłoszenie zapewni Ci preferowaną opcję pobytu , a poza tym wszystkie osoby , które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zaliczkę do 22 maja  otrzymają rabat w wysokości 5%. Przy zgłaszaniu uczestnictwa w formularzu zgłoszeniowym w pozycji ”opcja wyjazdu” prosze wpisac ” np. OPCJA I pkt 2 ” : co znaczy 2 osoby dorosłe w apartamencie oraz dziecko.

REZERWACJA:

Prosze wypełnić wszystkie pozycje formularza zgloszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .

Opublikowano Wyjazdy | Skomentuj