Sylwester z jogą w Szczyrku 27.12.2014 – 01.01.2015 Romek Grzeszykowski

Wspólnie z Romkiem Grzeszykowskim zapraszamy wszystkich chcących zakończyć rok 2014 w miłej i ciepłej atmosferze, do wzięcia udziału w Sylwestrowym warsztacie jogi w Szczyrku w dniach 27.12.2014-01.01.2015.

W świat asan wprowadzi nas Romek Grzeszykowski- uhonorowany dyplomem Intermediate Senior  I , nauczyciel Jogi metodą Iyengara z ponad siedemnastoletnim stażem. Joga z Romkiem jak zwykle : profesjonalna, z sercem i pasją oraz z dużą dawką humoru.

Miejscem warsztatów jest centrum konferencyjno szkoleniowe „Orle Gniazdo” w Szczyrku www.orle-gniazdo.pl

Sanktuarium MB Szczyrkowskiej
Sanktuarium MB Szczyrkowskiej

Oprócz zajęć jogi czekają na nas spacery, jazda na nartach oraz dla relaksu możliwość skorzystania z masażu ma-uri. A w Noc Sylwestrową przygotujcie się na tańce do białego rana! Uroczysty bankiet połączony z eleganckim balem to gwarancja dobrej zabawy. O oprawę muzyczną zadba profesjonalny DJ.




Orle Gniazdo z lotu ptaka

Orle Gniazdo z lotu ptaka
orle gniazdo zimą
PROGRAM WARSZTATU SYLWESTROWEGO 27.12.2014 – 01.01.2015

27.12. sobota:
14:00-17:00 –  zakwaterowanie
17:00-18:45 –  joga wspólna grupa
19:00  -  kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
21:00  – pokaz masażu ma-uri oraz tańców polinezyjskich

28.12. niedziela:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 - joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

29.12.poniedziałek:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – joga śmiechu :)

30.12.wtorek:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

31.12.środa:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
20:00 –  uroczysty bankiet sylwestrowy oraz rozpoczęcie Balu Sylwestrowego

01.01.czwartek:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących ( 9:30-10:00 – joga dla dzieci ) 12:00 – obiad

ZAKWATEROWANIE: Hotel ORLE GNIAZDO www.orle-gniazdo.pl Hotel Centrum Kongresów i Rekreacji ORLE GNIAZDO usytuowane u stóp Klimczoka na wysokości 600 m.n.p.m, oferuje Gościom widok na pasmo Beskidu Śląskiego wraz z jego najwyższym szczytem – Skrzyczne. Wtopione w naturalny krajobraz pięknej beskidzkiej przyrody Orle Gniazdo tworzy doskonałe warunki do aktywnego spędzenia urlopu, czy połączenia spraw służbowych z wypoczynkiem. Hotel zapewni możliwość zakwaterowania w 6 OPCJACH do wyboru.

KOSZT pobytu 1 osoby :

OPCJA I : Apartament ( podwyższony standard ) 2-4 osób pow.40m kw. łoże małżeńskie , narożnik , barek ze stołkami , stolik , fotele , przedpokój z aneksem kuchennym , łazienka:
1.  1450zł   2 osoby w apartamencie
2.  1400zł   3 osoby w apartamencie
3.  1400zł   2 osoby dorosłe+1,2 dzieci 4-12 lat
a.  900zł   dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b.  700zł   dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c.  650zł    dziecko niećwiczące
0 zł   dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)
d. Inne składy na tel.

OPCJA II : SEGMENT C ( podwyższony standard )  studio rodzinne 2+1 : dwa połączone pokoje , łóżko małżeńskie :
1.  1175zł  osoba dorosła
a.  900zł  dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b.  600zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c.  550zł dziecko niećwiczące
0zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA III : SEGMENT C ( podwyższony standard ):
1. 1275zł    pokój 1 os.
2. 1175zł    pokój 2 os.

OPCJA IV : SEGMENT AB studio rodzinne ( składa się z 2 osobnych pokoi ): 1.  1025zł osoba dorosła
a.  750zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 450zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c. 400zł dziecko niećwiczące
0zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA V : SEGMENT AB:
1. 1125zł pokój 1 os.
2. 1050zł pokój 2 os.
3. 1000zł pokój 3 os.

OPCJA VI : SEGMENT TURYSTYCZNY: 1.  950zł pok. 3-4 os.

Osoby towarzyszące minus 300zł.

W cenie pobytu zawarto : noclegi , 2 obfite posiłki wegetariańskie , poranny bufet herbaciany , zajęcia jogi , naukę tańców polinezyjskich , medytację , całodobowy parking strzeżony , opłatę klimatyczną , bankiet oraz Bal Sylwestrowy. Oprócz tego do naszej wyłącznej dyspozycji będzie osobna sala, w której będzie się można spotkać, porozmawiać czy napić się kawy lub herbaty. Za darmo korzystanie z siłowni oraz stołów do tenisa stołowego.

Przejazd we własnym zakresie.
Dla gości jeżdżących na nartach przewidziano zamianę obiadu wegetariańskiego na śniadanie w formie szwedzkiego stołu.
Ilość miejsc w poszczególnych opcjach ograniczona!!
Wcześniejsze zgłoszenie zapewni Ci preferowaną opcję pobytu , a poza tym wszystkie osoby , które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zaliczkę do 15 listopada otrzymają rabat w wysokości 5%. Przy zgłaszaniu uczestnictwa w formularzu zgłoszeniowym w pozycji ”opcja wyjazdu” proszę wpisać ” np. OPCJA I pkt 3 c ” : co znaczy 2 osoby dorosłe w apartamencie oraz dziecko.

REZERWACJA:

Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .

Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia proszę wpłacić zaliczkę w wysokości: -500zł osoba ćwicząca -300zł osoba towarzysząca -100zł dziecko na konto:

Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296

W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika

oraz wpłacić zaliczkę w wysokości 100zł na konto:

CKiR Orle Gniazdo Szczyrk Sp.z o.o. 43-370 Szczyrk ul.Wrzosowa 28a 38 1160 2202 0000 0000 4314 6496

W tytule wpłaty proszę wpisać „Sylwester z Jogą” oraz imię i nazwisko uczestnika.

Zaliczki proszę wpłacić w ciągu 48 godz. po potwierdzeniu przyjęcia zgłoszenia. W przypadku rezygnacji z wyjazdu na 30 dni przed imprezą zaliczka 100zł wpłacona na konto CKiR Orle Gniazdo staje się zadatkiem i nie podlega zwrotowi , jak również 100zł z kwoty zaliczki wpłaconej na konto Mandali Szkoły Jogi staje sie również zadatkiem i przechodzi na koszty organizacji.

Informacje również na stronie www.szkolajogi.com.pl  oraz www.wczasy-joga.pl

Zapraszamy
organizatorzy Roman i Magda Prus oraz prowadzący Romek Grzeszykowski

 

Opublikowano Aktualności, Wyjazdy | Skomentuj

Weekendowy warsztat jogi z Jurkiem Jaguckim – Gołuchów 24-25.01.2015

Zapraszamy serdecznie na długo oczekiwany warsztat jogi z Jurkiem Jaguckim w dniach 24-25.01.2015 do Gołuchowa k/Kalisza.
Temat przewodni warsztatu „Każdy dzień-dobry dzień medytacyjnie w asanach ”

Jurek Jagucki – nauczyciel stopnia Intermediate Senior III. Z Jogą od początku 1981, z Zenem z końcem 1981, z Jogą Iyengara – gdy tylko trafiła do Polski (1984), z terapią manualną od chwili, gdy go zafascynowała (1985). Aktualnie uczy jogi wg.tradycji B.K.S.Iyengara z najwyższym stopniem certyfikatu w Polsce, upoważniony do prowadzenia treningu nauczycielskiego i egzaminowania kandytatów na nauczycieli w tej tradycji. Jurek posiada bogate doświadczenie w nieustannym zdobywaniu wiedzy zarówno w Instytucie Jogi Iyengara w Punie ( Indie ) jak i u wielu najwyżej wykwalifikowanych nauczycieli w Europie i na świecie. Jurek Jagucki jest też absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego i licencjonowanym terapeutą manualnym specjalizującym się w rehabilitacji kręgosłupa i stawów. Jest także członkiem i założycielem Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej i Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Doświadczenie w uczeniu jogi jak i terapii manualnej, pozwala na udzielenie pomocy w rozlicznych problemach zdrowotnych. Jurek Jagucki stał się też ekspertem w zakresie tzw.technik relaksacyjnych, prowadzi ćwiczenia na studiach podyplomowych Wyższej Szkoły Humanistycznej TWP i Akademii Medycznej w Szczecinie.

Miejsce warsztatu:
Hala Sportowa Gimnazjum ul.Czartoryskich 53 w Gołuchowie

Koszt warsztatów350 zł ( w tym sam warsztat 250 zł + 2 obiady + 2 noclegi w gospodarstwie agroturystycznym )

Zapisy :
Proszę wypełnić formularz zgłoszeniowy http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy
Zaliczka 100 zł płatna do 15.01.2015
Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296
z dopiskiem „Karnet na zajęcia jogi ”
Kontakt: Magda i Roman Prus tel. 503-069-693

Informacje również na stronie www.yoga.szczecin.pl oraz www.wczasy-joga.pl

Opublikowano Aktualności | Skomentuj

Joga dla początkujących

Serdecznie zapraszam na zajęcia jogi dla osób początkujących, które odbędą się 2 października 2014 r. o godz.18:00. Zajęcia dla tej grupy będą się odbywać w każdy wtorek i czwartek miesiąca o godz.18:00 w gimnazjum nr 4 na ul.Polnej 17 . Koszt miesięcznego karnetu to 100 zł.
Proszę zaopatrzyć się w matę do jogi ( kilka mat będzie do wypożyczenia na miejscu ) oraz strój do ćwiczeń.
Pozdrawiam i do zobaczenia,
Magda:)

Opublikowano Aktualności | Skomentuj

Weekendowy warsztat jogi w Gołuchowie 11-12.10.2014 Marek Migała

Zapraszamy serdecznie na weekendowy warsztat jogi z Markiem Migałą w Gołuchowie /k.Kalisza w dniach 11-12 października 2014 r.

Marek Migała to dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara. Praktykuje jogę od 21 lat, uczy od 14 lat. Specjalista rehabilitacji z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym. Jest absolwentem Krakowskiej Szkoły Masażu, uczniem Adama Zborowskiego, cenionego w Polsce nauczyciela masażu.
Przez 13 lat pracował w Przychodni rehabilitacyjnej i szpitalu jako masażysta i terapeuta manualny specjalizując się w pracy ze schorzeniami kręgosłupa. Pierwsze kroki w świecie jogi stawiał w Tarnowie gdzie obudziła się w nim pasja do ćwiczenia, otworzyło się serce i umysł na mądrość płynącą z systematycznej praktyki jogi. Następnie w Krakowie spotkał Konrada Kocota, jednego z najwybitniejszych polskich nauczycieli. Konrad przekazał mu solidną praktyczną i teoretyczną wiedzę na temat wykonywania asan i praktyki pranayamy. Wiedza przekazana przez Konrada stała się na tyle inspirująca, że postanowił spróbować swoich sił jako nauczyciel. Wziął udział w Kursie Nauczycielskim organizowanym przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, gdzie zdobył stopień nauczycielski Introductory I, a rok później Introductory II. Równocześnie uczył jogi w Tarnowie. W miarę pozyskiwania coraz większej wiedzy płynącej z praktyki jogi, postanowił połączyć ją ze swoim doświadczeniem terapeutycznym. Początkowo próbował rozwiązać własne problemy zdrowotne z pomocą jogi. Gdy okazało się to skuteczną terapią wspomagającą leczenie, zwłaszcza schorzeń kręgosłupa i narządu ruchu, wyspecjalizował się właśnie w terapeutycznym aspekcie jogi. Cały czas doskonali swoją wiedzę na temat jogi poprzez udział w warsztatach prowadzonych przez znakomitych nauczycieli zarówno z Polski jak i z zagranicy. Również dokształca się nadal w ramach swojej pracy zawodowej, uczestnicząc w różnych kursach i szkoleniach. Obecnie prowadzi zajęcia jogi w Joga Centrum oraz pracuje we własnym gabinecie w Warszawie opiekując się m.in. tancerzami, sportowcami a w szczególności ludźmi ćwiczącymi jogę.

PROGRAM WARSZTATÓW :

sobota 11 października:
11:00-14:00 – asany
14:30 -  obiad
17:00-19:30 – asany

niedziela 12 października:
10:00-13:00 – asany
13:30 – obiad

Miejsce warsztatu:
Hala Sportowa Gimnazjum ul.Czartoryskich 53 w Gołuchowie

Koszt warsztatów 150 zł.
Istnieje możliwość skorzystania z noclegów i obiadów. Koszt 1 noclegu 35 zł , 2 noclegów 60 zł, obiadu 20 zł.

Zapisy :
Proszę wypełnić formularz zgłoszeniowy http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy
Zaliczka 100 zł płatna do 30.09.2014
Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296
z dopiskiem „Karnet na zajęcia jogi ”
Kontakt: Magda i Roman Prus tel. 503-069-693

Informacje również na stronie www.przystanekjoga.pl oraz www.wczasy-joga.pl

Opublikowano Aktualności, Wyjazdy | Skomentuj

Weekend z jogą w Pałacu Staniszów 8-11.11.2014 Romek Grzeszykowski

Zapraszamy serdecznie na spędzenie uroczego weekendu z jogą w przepięknej scenerii Pałacu Staniszów położonego w Dolinie Pałaców i Ogrodów w Kotlinie Jeleniogórskiej.






Zajęcia z jogi poprowadzi dla nas Romek Grzeszykowski – nauczyciel Jogi metodą Iyengara z ponad osiemnastoletnim stażem , uhonorowany dyplomem Senior I. Joga z Romkiem jak zwykle : profesjonalna, z sercem i pasją oraz z duża dawką humoru.

Miejsce warsztatu jogi:

Hotel SPA Pałac Staniszów
Staniszów 100
58-500 Jelenia Góra
tel. 0048 75 755 84 45
www.palacstaniszow.pl

Późnobarokowa, dwukondygnacyjna budowla z końca XVIII wieku założona została na planie prostokąta. W połowie XIX wieku do głównego korpusu dobudowano dwa skrzydła otwierające się na wewnętrzny ogród w stylu francuskim, którego zamknięcie stanowi klasycystyczny „Dom Kawalera” zwieńczony małą wieżą z dzwonnicą i zegarem.

Historyczny charakter wnętrz, obrazy, stylowe meble, angielskie tkaniny, dywany, zachowane elementy snycerki (parkiety, boazerie) oraz kamieniarki (kominki, posadzki) tworzą niezwykły klimat dawnej siedziby arystokratycznej.

Pałac Staniszów w lutym 2012 r. został uznany przez Prezydenta RP Bronisława Komorowskiego Pomnikiem Historii. Tym samym został włączony do elitarnego grona zabytków o szczególnej wartości historycznej, które stanowią dziedzictwo kulturowe Polski.
Pałac Staniszów położony jest w bezpośrednim sąsiedztwie Karpacza i Szklarskiej Poręby oraz tylko 7 km od centrum Jeleniej Góry. Dzięki swojemu położeniu stanowi doskonały punkt wypadowy do zwiedzania okolicznych zabytków i atrakcji Kotliny Jeleniogórskiej oraz uprawiania sportów zimowych oraz turystyki pieszej.

Bezpośrednio przy bramie wjazdowej do pałacu znajduje się przystanek autobusowy linii miejskiej nr 19, którym można dojechać do centrum Jeleniej Góry.

Do naszej dyspozycji będzie  basen o wymiarach 20m x 8m oraz jacuzzi i sauny.

PROGRAM WARSZTATÓW :
08.11. sobota:
17:00-19:00 – joga
19:15 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne

09.11.niedziela:
7:30-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
16:30-19:00 – joga
19:15 – kolacja

10.11.poniedziałek:
7:30-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
16:30-19:00 – joga
19:15 – kolacja

11.11.wtorek:
7:30-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie w formie bufetu szwedzkiego

UWAGA !!! W zależności od ilości uczestników i stopnia ich zaawansowania program może ulec zmianie.

Cena warsztatów: 695 zł.dla osób ćwiczących , 595 zł. dla osób towarzyszących
Istnieje możliwość pobytu od 9 do 11 listopada – cena 490 zł

W cenie zawarte są:
- zajęcia jogi
-3 noclegi w standardowym pokoju 2-osobowym. Każdy pokój z dostępem do Internetu,telewizją satelitarną i telefonem
- 3 śniadania w formie bufetu szwedzkiego
- 3 wegetariańskie obiadokolacje
- nielimitowany dostęp do strefy SPA ( basen, sauna fińska, sauna turecka, jacuzzi  )

Rezerwacja: Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .
Zaliczka za osobę ćwicząca wynosi 200 zł a za towarzyszącą 100 zł. Proszę o wpłatę zaliczek do 20.10.14 na konto:
Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43
62-800 Kalisz
mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296

W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi’ ‚ oraz imię i nazwisko uczestnika

UWAGA!!  ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !!!

W programie przewidujemy możliwość skorzystania z masażu ma-uri .

Zapraszają Magda i Roman Prus oraz Romek Grzeszykowski.
Informacje również na www.szkolajogi.com.pl

Opublikowano Aktualności, Wyjazdy | Skomentuj

Majówka z jogą 2014 – Romek Grzeszykowski- Szczyrk

Wraz z Romkiem Grzeszykowskim zapraszamy wszystkich chcących spędzić czas w miłej i ciepłej atmosferze, do wzięcia udziału w Majówce z  jogą 2014 w Szczyrku w dniach 30.04.2014-04.05.2014.

Mile widziane rodziny z dziećmi – podczas trwania zajęć jogi organizatorzy zapewniają kreatywną opiekę nad dziećmi w wieku 3-10 lat ( w tym jogę dla dzieci ) .

Podczas tego 5 – cio dniowego warsztatu w świat asan wprowadzi nas Romek Grzeszykowski- uhonorowany dyplomem Senior I , nauczyciel Jogi metodą Iyengara z ponad osiemnastoletnim stażem. Joga z Romkiem jak zwykle : profesjonalna, z sercem i pasją oraz z duża dawką humoru.

Miejscem warsztatów jest centrum konferencyjno szkoleniowe „Orle Gniazdo” w Szczyrku www.orle-gniazdo.pl

Oprócz zajęć jogi i medytacji czekają na nas spacery, wyprawy w góry , tańce polinezyjskie oraz dla relaksu możliwość skorzystania z masażu Ma-uri.

2 maja czeka nas uroczysta kolacja przy ognisku , a 3 maja dyskoteka z profesjonalnym DJ .

PROGRAM MAJÓWKI Z JOGĄ 30.04.2014 – 04.05.2014

30.04. środa:
14:00-17:00 -  zakwaterowanie
17:00-18:45 -  joga wspólna grupa
19:00  -  kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
21:00  – uroczysty pokaz masażu ma-uri oraz tańców polinezyjskich

01.05. czwartek:
6:45-7:30 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
13:30-16:15 – wycieczka w góry ( pranajama w ruchu )
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

02.05.piątek:
6:45-7:30 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja przy ognisku
20:00-21:00 – medytacja

03.05.sobota:
6:45-7:30 – medytacja
7:30-8:00 – poranny bufet herbaciany
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
( 9:30-10:00 joga dla dzieci )
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
14:00-15:00 – tańce polinezyjskie
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00 – dyskoteka z profesjonalnym DJ-em

04.05.niedziela:
7:30-9:30 – poranny bufet herbaciany
9:30-11:45 wspólna grupa jogi
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
ZAKWATEROWANIE:
Hotel ORLE GNIAZDO www.orle-gniazdo.pl
Hotel Centrum Kongresów i Rekreacji ORLE GNIAZDO usytuowane u stóp Klimczoka na wysokości 600 m.n.p.m, oferuje Gościom widok na pasmo Beskidu Śląskiego wraz z jego najwyższym szczytem – Skrzyczne. Wtopione w naturalny krajobraz pięknej beskidzkiej przyrody Orle Gniazdo tworzy doskonałe warunki do aktywnego spędzenia urlopu, czy połączenia spraw służbowych z wypoczynkiem.
Hotel zapewni możliwość zakwaterowania w 5 OPCJACH do wyboru.

KOSZT pobytu 1 osoby :

OPCJA I : Apartament ( podwyższony standard ) 2-4 osób pow.40m kw. łoże małżeńskie , narożnik , barek ze stołkami , stolik , fotele , przedpokój z aneksem kuchennym , łazienka:
1.     980 zł   2 osoby w apartamencie
2.    980 zł   2 osoby dorosłe+1 dziecko 4-12 lat:
a.    530 zł   dziecko ćwiczące jogę dla dzieci i korzystające z opieki
b.    380 zł    dziecko niekorzystające z opieki i niećwiczące jogi
0zł     dzieci do 4 lat niekorzystajace ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA II : SEGMENT C ( podwyższony standard )  studio rodzinne – dwa połączone pokoje , łóżko małżeńskie dla 2 os.dorosłych+1 dziecko 4-12 lat  :
1.    750 zł  osoba dorosła
a.    530 zł dziecko ćwiczące jogę dla dzieci i korzystające z opieki
b.   380 zł dziecko niekorzystające z opieki i niećwiczące jogi
0zł dzieci do 4 lat niekorzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA III : SEGMENT C ( podwyższony standard ):
1.     830 zł    pokój 1 os.
2.     750 zł    pokój 2 os.

OPCJA IV : SEGMENT AB studio rodzinne – składa się z 2 pokoi z osobnym wejściem dla 2 os.dorosłych+2 dzieci  4-12 lat :
1.     670 zł osoba dorosła
a.    430 zł dziecko ćwiczące jogę dla dzieci i korzystające z opieki
b.    280 zł dziecko niekorzystające z opieki
0zł dzieci do 4 lat niekorzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA V : SEGMENT AB:
1.     750 zł pokój 1 os.
2.    670 zł pokój 2 os. i 3 os.
Osoby towarzyszące minus 250zł.

W cenie pobytu zawarto : noclegi , 2 obfite posiłki wegetariańskie , kolację przy ognisku ( 2 maja ) ,  bufet herbaciany , zajęcia jogi , jogę dla dzieci , opiekę nad dziećmi , naukę tańców polinezyjskich , medytację , całodobowy parking strzeżony , opłatę klimatyczną , dyskotekę z profesjonalnym DJ-em  ( 3 maja ) , korzystanie z siłowni , tenisa stołowego.

W czasie trwania zajęć jogi organizatorzy zapewnią dzieciom ( od 3-10 lat ) kreatywną opiekę  w tym zajęcia jogi .

Oprócz tego do naszej wyłącznej dyspozycji będzie osobna sala, w której będzie się można spotkać, porozmawiać czy napić się kawy lub herbaty.

Przejazd we własnym zakresie.

Ilość miejsc w poszczególnych opcjach ograniczona!!

Wcześniejsze zgłoszenie zapewni Ci preferowaną opcję pobytu , a poza tym wszystkie osoby , które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zaliczkę do 20 marca otrzymają rabat w wysokości 5%. Przy zgłaszaniu uczestnictwa w formularzu zgłoszeniowym w pozycji ”opcja wyjazdu” prosze wpisac ” np. OPCJA I pkt 2 a ” : co znaczy 2 osoby dorosłe w apartamencie oraz dziecko ćwiczące jogę dla dzieci i korzystające z opieki.

Uwaga !! Dzieci korzystające z opieki  oraz ćwiczące jogę dla dzieci należy uwzględnić w formularzu zgłoszeniowym w miejscu „uwagi”.

REZERWACJA:

Prosze wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .

Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia prosze wpłacić zaliczkę w wysokosci: -350zł osoba ćwicząca -150zł osoba towarzysząca -100zł dziecko na konto:

Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296

W tytule wpłaty prosze wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika

oraz wpłacić zaliczkę w wysokości 100zł na konto:

CKiR Orle Gniazdo Szczyrk Sp.z o.o. 43-370 Szczyrk ul.Wrzosowa 28a 38 1160 2202 0000 0000 4314 6496

W tytule wpłaty proszę wpisać „Majówka z jogą” oraz imię i nazwisko uczestnika.

Reszta kwoty płatna na miejscu w gotówce .

Zaliczki proszę wpłacić w ciągu 48 godz. po potwierdzeniu przyjęcia zgłoszenia. W przypadku rezygnacji z wyjazdu na 30 dni przed imprezą zaliczka 100zł wpłacona na konto CKiR Orle Gniazdo staje sie zadatkiem i nie podlega zwrotowi , jak również 100zł z kwoty zaliczki wplaconej na konto Mandali Szkoły Jogi staje sie również zadatkiem i przechodzi na koszty organizacji.

Informacja również na stronie  www.szkolajogi.com.pl oraz www.wczasy-joga.pl

Kontakt telefoniczny 503 069 693

Opublikowano Aktualności, Wyjazdy | Skomentuj

Weekend z jogą w Pałacu Staniszów 28.02-02.03.2014 Romek Grzeszykowski

Zapraszamy serdecznie na spędzenie uroczego weekendu z jogą w przepięknej scenerii Pałacu Staniszów położonego w Dolinie Pałaców i Ogrodów w Kotlinie Jeleniogórskiej.



Zajęcia z jogi poprowadzi dla nas Romek Grzeszykowski – nauczyciel Jogi metodą Iyengara z ponad osiemnastoletnim stażem , uhonorowany dyplomem Senior I. Joga z Romkiem jak zwykle : profesjonalna, z sercem i pasją oraz z duża dawką humoru.

Miejsce warsztatu jogi:

Hotel SPA Pałac Staniszów
Staniszów 100
58-500 Jelenia Góra
tel. 0048 75 755 84 45
www.palacstaniszow.pl

Późnobarokowa, dwukondygnacyjna budowla z końca XVIII wieku założona została na planie prostokąta. W połowie XIX wieku do głównego korpusu dobudowano dwa skrzydła otwierające się na wewnętrzny ogród w stylu francuskim, którego zamknięcie stanowi klasycystyczny „Dom Kawalera” zwieńczony małą wieżą z dzwonnicą i zegarem.

Historyczny charakter wnętrz, obrazy, stylowe meble, angielskie tkaniny, dywany, zachowane elementy snycerki (parkiety, boazerie) oraz kamieniarki (kominki, posadzki) tworzą niezwykły klimat dawnej siedziby arystokratycznej.

Pałac Staniszów w lutym 2012 r. został uznany przez Prezydenta RP Bronisława Komorowskiego Pomnikiem Historii. Tym samym został włączony do elitarnego grona zabytków o szczególnej wartości historycznej, które stanowią dziedzictwo kulturowe Polski.
Pałac Staniszów położony jest w bezpośrednim sąsiedztwie Karpacza i Szklarskiej Poręby oraz tylko 7 km od centrum Jeleniej Góry. Dzięki swojemu położeniu stanowi doskonały punkt wypadowy do zwiedzania okolicznych zabytków i atrakcji Kotliny Jeleniogórskiej oraz uprawiania sportów zimowych oraz turystyki pieszej.

Bezpośrednio przy bramie wjazdowej do pałacu znajduje się przystanek autobusowy linii miejskiej nr 19, którym można dojechać do centrum Jeleniej Góry.

Do naszej dyspozycji będzie basen o wymiarach 20m x 8m oraz jacuzzi i sauny.

PROGRAM WARSZTATÓW :
28.02. piątek:
17:00-19:00 – joga
19:15 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne

01.03. sobota:
7:30-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
16:30-19:00 – joga
19:15 – kolacja

02.03. niedziela:
7:30-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie w formie bufetu szwedzkiego

Cena warsztatów: 480 zł.dla osób ćwiczących , 380 zł. dla osób towarzyszących.

W cenie zawarte są :
- zajęcia jogi
- 2 noclegi w standardowym pokoju 2-osobowym. Każdy pokój z dostępem do Internetu, telewizją satelitarną i telefonem
- 2 śniadania w formie bufetu szwedzkiego
- 2 wegetariańskie obiadokolacje
- nielimitowany dostęp do strefy SPA ( basen, sauna fińska, sauna turecka, jacuzzi )

Rezerwacja: Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .
Zaliczka za osobę ćwicząca wynosi 200 zł a za towarzyszącą 100 zł. Proszę o wpłatę zaliczek na konto:
Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43
62-800 Kalisz
mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296

W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi’ ‚ oraz imię i nazwisko uczestnika

UWAGA!! ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !!!

W programie przewidujemy możliwość skorzystania z masażu ma-uri .

Zapraszają Magda i Roman Prus oraz Romek Grzeszykowski.
Informacje również na www.szkolajogi.com.pl

Opublikowano Aktualności, Wyjazdy | Skomentuj

Sylwester z jogą 2013/2014 – Romek Grzeszykowski – Szczyrk

Wspólnie z Romkiem Grzeszykowskim zapraszamy wszystkich chcących zakończyć rok 2013 w miłej i ciepłej atmosferze, do wzięcia udziału w Sylwestrowym warsztacie jogi w Szczyrku w dniach 27.12.2013-01.01.2014.

W świat asan wprowadzi nas Romek Grzeszykowski- uhonorowany dyplomem Intermediate Senior I , nauczyciel Jogi metodą Iyengara z ponad siedemnastoletnim stażem. Joga z Romkiem jak zwykle : profesjonalna, z sercem i pasją oraz z dużą dawką humoru.

Miejscem warsztatów jest centrum konferencyjno szkoleniowe „Orle Gniazdo” w Szczyrku www.orle-gniazdo.pl

Oprócz zajęć jogi czekają na nas spacery, jazda na nartach oraz dla relaksu możliwość skorzystania z masażu ma-uri. A w Noc Sylwestrową przygotujcie się na tańce do białego rana! Uroczysty bankiet połączony z eleganckim balem to gwarancja dobrej zabawy. O oprawę muzyczną zadba profesjonalny DJ.

Nowy Rok przywitamy wypuszczając w niebo lampiony szczęścia. Są one alternatywą dla huku i blasku fajerwerków, ponieważ dzięki ciepłemu, migotliwemu światłu ognia stwarzają niezapomniany nastrój i piękne widowisko świetlne. Każdy, kto będzie chciał w Nowym Roku spełnić swoje marzenie, wypisze je na lampionie. Ten zaś wypełniony ciepłym powietrzem uniesie się do góry. Kiedy lampion doleci do granic nieba, przyniesie szczęście i spełni marzenie.

PROGRAM WARSZTATU SYLWESTROWEGO 27.12.2013 – 01.01.2014

27.12. piątek:
14:00-17:00 – zakwaterowanie
17:00-18:45 – joga wspólna grupa
19:00 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
21:00 – uroczysty pokaz masażu ma-uri oraz tańców polinezyjskich

28.12. sobota:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

29.12.niedziela:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – joga śmiechu

30.12.poniedziałek:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja

31.12.wtorek:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
20:00 – uroczysty bankiet sylwestrowy oraz rozpoczęcie Balu Sylwestrowego ( po przywitaniu Nowego Roku , złożeniu sobie życzeń i wypiciu szampana , jeśli pogoda nam pozwoli , wypuścimy w niebo lampiony szczęścia . Aby zrobić to równocześnie przygotowywany jest 1 lampion na 2 osoby)

01.01.środa:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących ( 9:30-10:00 – joga dla dzieci ) 12:00 – obiad

ZAKWATEROWANIE: Hotel ORLE GNIAZDO www.orle-gniazdo.pl Hotel Centrum Kongresów i Rekreacji ORLE GNIAZDO usytuowane u stóp Klimczoka na wysokości 600 m.n.p.m, oferuje Gościom widok na pasmo Beskidu Śląskiego wraz z jego najwyższym szczytem – Skrzyczne. Wtopione w naturalny krajobraz pięknej beskidzkiej przyrody Orle Gniazdo tworzy doskonałe warunki do aktywnego spędzenia urlopu, czy połączenia spraw służbowych z wypoczynkiem. Hotel zapewni mozliwosc zakwaterowania w 6 OPCJACH do wyboru.

KOSZT pobytu 1 osoby :

OPCJA I : Apartament ( podwyższony standard ) 2-4 osób pow.40m kw. łoże małżeńskie , narożnik , barek ze stołkami , stolik , fotele , przedpokój z aneksem kuchennym , łazienka:
1. 1450zł 2 osoby w apartamencie
2. 1200zł 3 osoby w apartamencie
3. 1200zł 2 osoby dorosłe+1,2 dzieci 4-16 lat
a. 900zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 600zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c. 550zł dziecko niećwiczące
0 zł dzieci do 4 lat nie korzystajace ze świadczeń (przy rodzicach)
d. Inne składy na tel.

OPCJA II : SEGMENT C ( podwyższony standard ) studio rodzinne 2+1 : dwa połączone pokoje , łóżko małżeńskie :
1. 1175zł osoba dorosła
a. 900zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 600zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c. 550zł dziecko niećwiczące
0zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA III : SEGMENT C ( podwyższony standard ):
1. 1275zł pokój 1 os.
2. 1175zł pokój 2 os.

OPCJA IV : SEGMENT AB studio rodzinne ( składa się z 2 osobnych pokoi ): 1. 1025zł osoba dorosła
a. 750zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 450zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c. 400zł dziecko niećwiczące
0zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)

OPCJA V : SEGMENT AB:
1. 1125zł pokój 1 os.
2. 1050zł pokój 2 os.
3. 1000zł pokój 3 os.

OPCJA VI : SEGMENT TURYSTYCZNY: 1. 950zł pok. 3-4 os.

Osoby towarzyszące oraz goście z ma-uri bodywork minus 300zł.

W cenie pobytu zawarto : noclegi , 2 obfite posiłki wegetariańskie , poranny bufet herbaciany , zajęcia jogi , naukę tańców polinezyjskich , medytację , całodobowy parking strzeżony , opłatę klimatyczną , 1 lampion szczęścia na 2 osoby , bankiet oraz Bal Sylwestrowy. Ponadto ośrodek zapewni przedszkole dla dzieci w wieku od 3-10 lat. Pociechami zajmie się opiekunka od godz.8:00 do 18:00. Oprócz tego do naszej wyłącznej dyspozycji będzie osobna sala, w której będzie się można spotkać, porozmawiać czy napić się kawy lub herbaty. Za darmo korzystanie z siłowni oraz stołów do tenisa stołowego.

Przejazd we własnym zakresie.
Dla gosci jeżdżących na nartach przewidziano zamianę obiadu wegeteriańskiego na śniadanie w formie szwedzkiego stołu.
Ilość miejsc w poszczególnych opcjach ograniczona!!
Wcześniejsze zgłoszenie zapewni Ci preferowaną opcję pobytu , a poza tym wszystkie osoby , które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zaliczkę do 15 listopada otrzymają rabat w wysokości 5%. Przy zgłaszaniu uczestnictwa w formularzu zgłoszeniowym w pozycji ”opcja wyjazdu” prosze wpisac ” np. OPCJA I pkt 3 c ” : co znaczy 2 osoby dorosłe w apartamencie oraz dziecko.

REZERWACJA:

Prosze wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .

Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia prosze wpłacić zaliczkę w wysokosci: -500zł osoba ćwicząca -300zł osoba towarzysząca -100zł dziecko na konto:

Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296

W tytule wpłaty prosze wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika

oraz wpłacić zaliczkę w wysokości 100zł na konto:

CKiR Orle Gniazdo Szczyrk Sp.z o.o. 43-370 Szczyrk ul.Wrzosowa 28a 38 1160 2202 0000 0000 4314 6496

W tytule wpłaty proszę wpisać „Sylwester z Jogą” oraz imię i nazwisko uczestnika.

Zaliczki proszę wpłacić w ciągu 48 godz. po potwierdzeniu przyjęcia zgłoszenia. W przypadku rezygnacji z wyjazdu na 30 dni przed imprezą zaliczka 100zł wpłacona na konto CKiR Orle Gniazdo staje sie zadatkiem i nie podlega zwrotowi , jak również 100zł z kwoty zaliczki wplaconej na konto Mandali Szkoły Jogi staje sie również zadatkiem i przechodzi na koszty organizacji.

Opublikowano Aktualności, Wyjazdy | Skomentuj

Weekend z jogą w Pałacu Wojanów 9-11.11.2013- Romek Grzeszykowski

Zapraszamy serdecznie na spędzenie listopadowego weekendu z jogą w przepięknej scenerii Pałacu Wojanów położonego w Dolinie Pałaców i Ogrodów w Kotlinie Jeleniogórskiej.

Zajęcia z jogi poprowadzi dla nas Romek Grzeszykowski – nauczyciel Jogi metodą Iyengara z ponad osiemnastoletnim stażem , uhonorowany dyplomem Senior I. Joga z Romkiem jak zwykle : profesjonalna, z sercem i pasją oraz z duża dawką humoru.

Miejsce warsztatu jogi: Hotel Pałac Wojanów**** Wojanów 9                       58-508 Jelenia Góra www.palac-wojanow.pl
Pałac Wojanów to nowoczesne centrum konferencyjne osadzone w murach romantycznej rezydencji dworskiej.
Zamieszkały nieprzerwanie od ponad 400 lat, oferuje noclegi w 11 luksusowych apartamentach i 81 komfortowych pokojach, wyposażonych w wygodne, stylowe meble, podkreślające historyczny charakter obiektu.
Przez stulecia jego progi gościły wiele znamienitych postaci: ciekawych świata podróżników i turystów, artystów i polityków, książęta i królów. Dołącz do nich odkrywając to magiczne miejsce położone w Dolinie Pałaców i Ogrodów, pełnej zabytkowych parków, średniowiecznych zamków i romantycznych rezydencji, otoczonych krajobrazem unikalnej przyrody.
Pałac oferuje 7 sal konferencyjnych, 2 restauracje, kawiarnię, winiarnię, 2 korty tenisowe, boisko, nowoczesne centrum SPA & Wellness z basenem, 2 saunami, jacuzzi, siłownią, solarium, gabinetem masażu i kosmetycznym. A wszystko to otoczone 16 hektarowym parkiem. Park został starannie odrestaurowany wraz z pałacem i zabudowaniami otaczającymi dziedziniec wjazdowy. Odtworzono regularne założenie zieleni przed frontem pałacu, z fontanną i charakterystycznym dla epoki romantyzmu doborem roślin, między innymi szpalerem piennych róż. Ogólnie dostępny park zachęca do spacerów nie tylko Gości obiektu, ale również licznie odwiedzających go turystów. Widok na Śnieżkę z tarasu Restauracji Ogrodowej stanowi nadal wyjątkową ozdobę Pałacu Wojanów – perły Doliny Pałaców i Ogrodów.

PROGRAM WARSZTATÓW :
09.11. sobota:
16:30-19:00 – joga
19:15 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne

10.11. niedziela:
7:30-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
16:30-19:00 – joga
19:15 – kolacja

11.11. poniedziałek:
7:30-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie w formie bufetu szwedzkiego

Cena warsztatów: 480 zł.dla osób ćwiczących , 380 zł. dla osób towarzyszących

W cenie zawarte są:
- zajęcia jogi
-2 noclegi w standardowym pokoju 2-osobowym. Każdy pokój z dostępem do Internetu,telewizją satelitarną i telefonem.
- 2 śniadania w formie bufetu szwedzkiego
- 2 wegetariańskie obiadokolacje
- nielimitowany dostęp do strefy spa ( basen, sauna fińska, sauna turecka, jacuzzi, fitness )
- godzinna sesja w Grocie Solnej Pałacu Paulinum
- 2 godziny gry w bilard

Istnieje możliwość przyjazdu w piątek , wtedy dodatkowy koszt wynosi 160zł. od osoby.

Rezerwacja: Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .
Zaliczka za osobę ćwicząca wynosi 200 zł a za towarzyszącą 100 zł. Proszę o wpłatę zaliczek na konto:
Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43
62-800 Kalisz
mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296

W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi’ ‚ oraz imię i nazwisko uczestnika

UWAGA!!  ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !!!

W programie przewidujemy możliwość skorzystania z masażu ma-uri .

Zapraszają Magda i Roman Prus oraz Romek Grzeszykowski.

Opublikowano Aktualności, Wyjazdy | Skomentuj

Joga dla początkujących

Od października ruszają zajęcia z jogi dla osób początkujących. Zapraszam w każdy wtorek i czwartek o 18:00.
Miejsce: Gimnazjum nr 4 ul.Polna 17 ( na przeciw „Piotra i Pawła” )
Koszt pojedynczych zajęć 20 zł, karnet na cały miesiąc 100 zł.
Proszę o kontakt telefoniczny 062-599-95-73 oraz 530-343-151
lub mailowy : joginka01@wp.pl
Do zobaczenia,
Magda Prus.

 

Opublikowano Aktualności | Skomentuj