- na jodze ćwiczymy w lużnym , nie krępującym ruchów stroju
- ćwiczymy boso
- na zajęcia należy przyjść przynajmniej 3 godziny po większym posiłku , tak żeby żołądek był pusty
- nie należy ćwiczyć po długim pobycie na słońcu , w saunie , bezpośrednio po masażu , po spożyciu alkoholu
- przed zajęciami należy zgłosić prowadzącemu wszelkie dolegliwości fizyczne , przebyte choroby , urazy , operacje
- kobiety w ciąży lub podczas menstruacji powinny zgłosić ten fakt prowadzącemu , aby mógł dostosować odpowiedni zestaw ćwiczeń
- w przypadku wystąpienia niepokojących objawów w trakcie ćwiczeń należy przerwać wykonywane ćwiczenie i natychmiast powiadomić prowadzącego
Menu
witam, czy w najbliższy czwartek mozna dołączyć na zajęcia dla początkujących ?
Oczywiście , zapraszam serdecznie.
Witam serdecznie… chciałabym zacząć przygodę z jogą 😉
Nie jestem z Kalisza- niestety… dlatego chciałabym dowiedzieć się czy można jeszcze dołączyć do jakiejś grupy? Jakie dni i godziny?
A może zorganizują Państwo zajęcia jogi w Pleszewie? 😉 😉 😉
Witam, czy zajęcia są płatne jeżeli tak to jaka jest cena ?
Witam,oczywiście zajęcia są płatne.Koszt pojedynczych zajęć to 20 zł.,w karnecie miesięcznym wychodzi taniej – 100zł.za miesiąc . Pozdrawiam .
Czy w zajęciach mogą uczestniczyć osoby mające 15 lat ? Czy tylko osoby dorosłe ?
Zapraszam wszystkich chętnych :)nn1
Witam, ja z takim pytaniem, czy honoruje Pani karte multisport?
Jesli tak, to od kiedy mozna zaczac?
Tak, honorujemy kartę Benefit Multisport. Zapraszam na grupę dla początkujących we wtorki i czwartki na godz.18:00
Czy prowadzone są zajęcia dla ciężarnych dla grupy początkującej?
Na tą chwilę nie ma takich zajęć.